Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Namibie et Syrie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Namibie et la Syrie ?
Pour calculer l'heure de la Syrie, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Namibie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Namibienne pour obtenir l'heure Syrienne.
Décalage Horaire entre la Namibie et la Syrie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Syrienne à partir de l'heure Namibienne.-
Namibie : 00H00
Syrie : 00H00
-
Namibie : 01H00
Syrie : 01H00
-
Namibie : 02H00
Syrie : 02H00
-
Namibie : 03H00
Syrie : 03H00
-
Namibie : 04H00
Syrie : 04H00
-
Namibie : 05H00
Syrie : 05H00
-
Namibie : 06H00
Syrie : 06H00
-
Namibie : 07H00
Syrie : 07H00
-
Namibie : 08H00
Syrie : 08H00
-
Namibie : 09H00
Syrie : 09H00
-
Namibie : 10H00
Syrie : 10H00
-
Namibie : 11H00
Syrie : 11H00
-
Namibie : 12H00
Syrie : 12H00
-
Namibie : 13H00
Syrie : 13H00
-
Namibie : 14H00
Syrie : 14H00
-
Namibie : 15H00
Syrie : 15H00
-
Namibie : 16H00
Syrie : 16H00
-
Namibie : 17H00
Syrie : 17H00
-
Namibie : 18H00
Syrie : 18H00
-
Namibie : 19H00
Syrie : 19H00
-
Namibie : 20H00
Syrie : 20H00
-
Namibie : 21H00
Syrie : 21H00
-
Namibie : 22H00
Syrie : 22H00
-
Namibie : 23H00
Syrie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Damas depuis Windhoek ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Damas ou en revenant à Windhoek, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Syrie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Damas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Syrie Heure Actuelle Locale en Syrie ainsi que Fuseau Horaire de la Syrie et surtout Heure du lever du soleil en Syrie ainsi que Heure du coucher du soleil en Syrie mais aussi Heure du Zenith en Syrie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Syrie et surtout Heure du Crépuscule en Syrie sans oublier Durée du Jour en Syrie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Syrie et surtout Passage à l'heure d'été en Syrie.
Shada al-Kazimi