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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Namibie et Bahreïn est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Namibie et le Bahreïn ?
Pour calculer l'heure du Bahreïn, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Namibie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Namibienne pour obtenir l'heure Bahreïnienne.
Décalage Horaire entre la Namibie et le Bahreïn Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahreïnienne à partir de l'heure Namibienne.-
Namibie : 00H00
Bahreïn : 01H00
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Namibie : 01H00
Bahreïn : 02H00
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Namibie : 02H00
Bahreïn : 03H00
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Namibie : 03H00
Bahreïn : 04H00
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Namibie : 04H00
Bahreïn : 05H00
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Namibie : 05H00
Bahreïn : 06H00
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Namibie : 06H00
Bahreïn : 07H00
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Namibie : 07H00
Bahreïn : 08H00
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Namibie : 08H00
Bahreïn : 09H00
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Namibie : 09H00
Bahreïn : 10H00
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Namibie : 10H00
Bahreïn : 11H00
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Namibie : 11H00
Bahreïn : 12H00
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Namibie : 12H00
Bahreïn : 13H00
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Namibie : 13H00
Bahreïn : 14H00
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Namibie : 14H00
Bahreïn : 15H00
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Namibie : 15H00
Bahreïn : 16H00
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Namibie : 16H00
Bahreïn : 17H00
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Namibie : 17H00
Bahreïn : 18H00
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Namibie : 18H00
Bahreïn : 19H00
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Namibie : 19H00
Bahreïn : 20H00
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Namibie : 20H00
Bahreïn : 21H00
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Namibie : 21H00
Bahreïn : 22H00
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Namibie : 22H00
Bahreïn : 23H00
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Namibie : 23H00
Bahreïn : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Manama depuis Windhoek ?
Si vous prenez un vol pour Windhoek ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Manama, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes au Bahreïn. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Manama
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Bahreïn Heure Actuelle Locale au Bahreïn également Fuseau Horaire du Bahreïn et surtout Heure du lever du soleil au Bahreïn et surtout Heure du coucher du soleil au Bahreïn mais aussi Heure du Zenith au Bahreïn et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Bahreïn et Heure du Crépuscule au Bahreïn sans oublier Durée du Jour au Bahreïn et Passage à l'heure d'hiver au Bahreïn mais aussi Passage à l'heure d'été au Bahreïn.
Moza Al Thani