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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Niger et Azerbaïdjan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Niger et l'Azerbaïdjan ?
Pour calculer l'heure d'Azerbaïdjan, vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Niger.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Nigérienne pour obtenir l'heure Azerbaïdjanaise.
Décalage Horaire entre la Niger et l'Azerbaïdjan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Azerbaïdjanaise à partir de l'heure Nigérienne.-
Niger : 00H00
Azerbaïdjan : 03H00
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Niger : 01H00
Azerbaïdjan : 04H00
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Niger : 02H00
Azerbaïdjan : 05H00
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Niger : 03H00
Azerbaïdjan : 06H00
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Niger : 04H00
Azerbaïdjan : 07H00
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Niger : 05H00
Azerbaïdjan : 08H00
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Niger : 06H00
Azerbaïdjan : 09H00
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Niger : 07H00
Azerbaïdjan : 10H00
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Niger : 08H00
Azerbaïdjan : 11H00
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Niger : 09H00
Azerbaïdjan : 12H00
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Niger : 10H00
Azerbaïdjan : 13H00
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Niger : 11H00
Azerbaïdjan : 14H00
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Niger : 12H00
Azerbaïdjan : 15H00
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Niger : 13H00
Azerbaïdjan : 16H00
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Niger : 14H00
Azerbaïdjan : 17H00
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Niger : 15H00
Azerbaïdjan : 18H00
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Niger : 16H00
Azerbaïdjan : 19H00
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Niger : 17H00
Azerbaïdjan : 20H00
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Niger : 18H00
Azerbaïdjan : 21H00
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Niger : 19H00
Azerbaïdjan : 22H00
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Niger : 20H00
Azerbaïdjan : 23H00
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Niger : 21H00
Azerbaïdjan : 00H00 (Jour +1)
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Niger : 22H00
Azerbaïdjan : 01H00 (Jour +1)
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Niger : 23H00
Azerbaïdjan : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bakou depuis Niamey ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bakou ou que vous prendrez le vol de retour pour Niamey :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu l'Azerbaïdjan, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bakou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Azerbaïdjan Heure Actuelle Locale en Azerbaïdjan, Fuseau Horaire d'Azerbaïdjan ou bien encore Heure du lever du soleil en Azerbaïdjan également Heure du coucher du soleil en Azerbaïdjan, Heure du Zenith en Azerbaïdjan et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Azerbaïdjan ou bien encore Heure du Crépuscule en Azerbaïdjan ainsi que Durée du Jour en Azerbaïdjan mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Azerbaïdjan, Passage à l'heure d'été en Azerbaïdjan.
Darya Raïssi