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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Niger et Ouzbékistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Niger et l'Ouzbékistan ?
Pour calculer l'heure d'Ouzbékistan, vous devez ajouter 04H00 à l'heure de la Niger.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Nigérienne pour obtenir l'heure Ouzbeke.
Décalage Horaire entre la Niger et l'Ouzbékistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ouzbeke à partir de l'heure Nigérienne.-
Niger : 00H00
Ouzbékistan : 04H00
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Niger : 01H00
Ouzbékistan : 05H00
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Niger : 02H00
Ouzbékistan : 06H00
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Niger : 03H00
Ouzbékistan : 07H00
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Niger : 04H00
Ouzbékistan : 08H00
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Niger : 05H00
Ouzbékistan : 09H00
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Niger : 06H00
Ouzbékistan : 10H00
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Niger : 07H00
Ouzbékistan : 11H00
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Niger : 08H00
Ouzbékistan : 12H00
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Niger : 09H00
Ouzbékistan : 13H00
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Niger : 10H00
Ouzbékistan : 14H00
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Niger : 11H00
Ouzbékistan : 15H00
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Niger : 12H00
Ouzbékistan : 16H00
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Niger : 13H00
Ouzbékistan : 17H00
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Niger : 14H00
Ouzbékistan : 18H00
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Niger : 15H00
Ouzbékistan : 19H00
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Niger : 16H00
Ouzbékistan : 20H00
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Niger : 17H00
Ouzbékistan : 21H00
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Niger : 18H00
Ouzbékistan : 22H00
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Niger : 19H00
Ouzbékistan : 23H00
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Niger : 20H00
Ouzbékistan : 00H00 (Jour +1)
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Niger : 21H00
Ouzbékistan : 01H00 (Jour +1)
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Niger : 22H00
Ouzbékistan : 02H00 (Jour +1)
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Niger : 23H00
Ouzbékistan : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tachkent depuis Niamey ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Niamey en vacances ou vous envoler à Tachkent :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu l'Ouzbékistan, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tachkent
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ouzbékistan Heure Actuelle Locale en Ouzbékistan et Fuseau Horaire d'Ouzbékistan mais aussi Heure du lever du soleil en Ouzbékistan et Heure du coucher du soleil en Ouzbékistan également Heure du Zenith en Ouzbékistan et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ouzbékistan mais aussi Heure du Crépuscule en Ouzbékistan et surtout Durée du Jour en Ouzbékistan et Passage à l'heure d'hiver en Ouzbékistan ou bien encore Passage à l'heure d'été en Ouzbékistan.
Noursoultan Mamine