Décalage Horaire entre la Niger et le Kirghizstan

Quel est le décalage horaire entre la Niger et le Kirghizstan ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Kirghizstan quand il est par exemple 11H en Niger. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Niamey et Bichkek, comment calculer le décalage horaire entre la Niger et le Kirghizstan, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Niger et le Kirghizstan, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Bichkek et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Kirghizstan
Drapeau du Kirghizstan

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre la Niger et le Kirghizstan : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Niger et Kirghizstan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Niger et le Kirghizstan ?

Pour calculer l'heure du Kirghizstan, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de la Niger.
Autrement dit, vous devez 5H l'heure Nigérienne pour obtenir l'heure Kirghize.

Décalage Horaire entre la Niger et le Kirghizstan Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kirghize à partir de l'heure Nigérienne.
  • Niger : 00H00

    Kirghizstan : 05H00

  • Niger : 01H00

    Kirghizstan : 06H00

  • Niger : 02H00

    Kirghizstan : 07H00

  • Niger : 03H00

    Kirghizstan : 08H00

  • Niger : 04H00

    Kirghizstan : 09H00

  • Niger : 05H00

    Kirghizstan : 10H00

  • Niger : 06H00

    Kirghizstan : 11H00

  • Niger : 07H00

    Kirghizstan : 12H00

  • Niger : 08H00

    Kirghizstan : 13H00

  • Niger : 09H00

    Kirghizstan : 14H00

  • Niger : 10H00

    Kirghizstan : 15H00

  • Niger : 11H00

    Kirghizstan : 16H00

  • Niger : 12H00

    Kirghizstan : 17H00

  • Niger : 13H00

    Kirghizstan : 18H00

  • Niger : 14H00

    Kirghizstan : 19H00

  • Niger : 15H00

    Kirghizstan : 20H00

  • Niger : 16H00

    Kirghizstan : 21H00

  • Niger : 17H00

    Kirghizstan : 22H00

  • Niger : 18H00

    Kirghizstan : 23H00

  • Niger : 19H00

    Kirghizstan : 00H00 (Jour +1)

  • Niger : 20H00

    Kirghizstan : 01H00 (Jour +1)

  • Niger : 21H00

    Kirghizstan : 02H00 (Jour +1)

  • Niger : 22H00

    Kirghizstan : 03H00 (Jour +1)

  • Niger : 23H00

    Kirghizstan : 04H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bichkek depuis Niamey ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Niamey en vacances ou vous envoler à Bichkek :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Une fois arrivé au Kirghizstan, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bichkek

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kirghizstan Heure Actuelle Locale au Kirghizstan ou bien encore Fuseau Horaire du Kirghizstan, Heure du lever du soleil au Kirghizstan également Heure du coucher du soleil au Kirghizstan et Heure du Zenith au Kirghizstan, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kirghizstan ainsi que Heure du Crépuscule au Kirghizstan et Durée du Jour au Kirghizstan sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Kirghizstan également Passage à l'heure d'été au Kirghizstan.

Sonita AkhundzadaSonita Akhundzada

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