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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Niger et Émirats Arabes Unis est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Niger et les Émirats Arabes Unis ?
Pour calculer l'heure des Émirats Arabes Unis, vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Niger.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Nigérienne pour obtenir l'heure Émirienne.
Décalage Horaire entre la Niger et les Émirats Arabes Unis Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Émirienne à partir de l'heure Nigérienne.-
Niger : 00H00
Émirats Arabes Unis : 03H00
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Niger : 01H00
Émirats Arabes Unis : 04H00
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Niger : 02H00
Émirats Arabes Unis : 05H00
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Niger : 03H00
Émirats Arabes Unis : 06H00
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Niger : 04H00
Émirats Arabes Unis : 07H00
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Niger : 05H00
Émirats Arabes Unis : 08H00
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Niger : 06H00
Émirats Arabes Unis : 09H00
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Niger : 07H00
Émirats Arabes Unis : 10H00
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Niger : 08H00
Émirats Arabes Unis : 11H00
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Niger : 09H00
Émirats Arabes Unis : 12H00
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Niger : 10H00
Émirats Arabes Unis : 13H00
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Niger : 11H00
Émirats Arabes Unis : 14H00
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Niger : 12H00
Émirats Arabes Unis : 15H00
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Niger : 13H00
Émirats Arabes Unis : 16H00
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Niger : 14H00
Émirats Arabes Unis : 17H00
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Niger : 15H00
Émirats Arabes Unis : 18H00
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Niger : 16H00
Émirats Arabes Unis : 19H00
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Niger : 17H00
Émirats Arabes Unis : 20H00
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Niger : 18H00
Émirats Arabes Unis : 21H00
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Niger : 19H00
Émirats Arabes Unis : 22H00
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Niger : 20H00
Émirats Arabes Unis : 23H00
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Niger : 21H00
Émirats Arabes Unis : 00H00 (Jour +1)
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Niger : 22H00
Émirats Arabes Unis : 01H00 (Jour +1)
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Niger : 23H00
Émirats Arabes Unis : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abou Dabi depuis Niamey ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Abou Dabi ou que vous prendrez le vol de retour pour Niamey :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé aux Émirats Arabes Unis, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abou Dabi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Émirats Arabes Unis Heure Actuelle Locale aux Émirats Arabes Unis sans oublier Fuseau Horaire des Émirats Arabes Unis et Heure du lever du soleil aux Émirats Arabes Unis ainsi que Heure du coucher du soleil aux Émirats Arabes Unis et surtout Heure du Zenith aux Émirats Arabes Unis mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Émirats Arabes Unis et Heure du Crépuscule aux Émirats Arabes Unis ou bien encore Durée du Jour aux Émirats Arabes Unis ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Émirats Arabes Unis sans oublier Passage à l'heure d'été aux Émirats Arabes Unis.
Moustafa Chalabi