Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Niger et Oman est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Niger et Oman ?
Pour calculer l'heure de Oman, vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Niger.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Nigérienne pour obtenir l'heure Omanaise.
Décalage Horaire entre la Niger et Oman Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Omanaise à partir de l'heure Nigérienne.-
Niger : 00H00
Oman : 03H00
-
Niger : 01H00
Oman : 04H00
-
Niger : 02H00
Oman : 05H00
-
Niger : 03H00
Oman : 06H00
-
Niger : 04H00
Oman : 07H00
-
Niger : 05H00
Oman : 08H00
-
Niger : 06H00
Oman : 09H00
-
Niger : 07H00
Oman : 10H00
-
Niger : 08H00
Oman : 11H00
-
Niger : 09H00
Oman : 12H00
-
Niger : 10H00
Oman : 13H00
-
Niger : 11H00
Oman : 14H00
-
Niger : 12H00
Oman : 15H00
-
Niger : 13H00
Oman : 16H00
-
Niger : 14H00
Oman : 17H00
-
Niger : 15H00
Oman : 18H00
-
Niger : 16H00
Oman : 19H00
-
Niger : 17H00
Oman : 20H00
-
Niger : 18H00
Oman : 21H00
-
Niger : 19H00
Oman : 22H00
-
Niger : 20H00
Oman : 23H00
-
Niger : 21H00
Oman : 00H00 (Jour +1)
-
Niger : 22H00
Oman : 01H00 (Jour +1)
-
Niger : 23H00
Oman : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mascate depuis Niamey ?
Si vous prenez un vol pour Niamey ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Mascate, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes à Oman. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mascate
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Oman Heure Actuelle Locale à Oman également Fuseau Horaire de Oman ou bien encore Heure du lever du soleil à Oman et Heure du coucher du soleil à Oman, Heure du Zenith à Oman également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Oman également Heure du Crépuscule à Oman, Durée du Jour à Oman également Passage à l'heure d'hiver à Oman et surtout Passage à l'heure d'été à Oman.
Reem al-Omair