Décalage Horaire entre la Norvège et Azad Cachemire (Pakistan)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Norvège et Azad Cachemire (Pakistan) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Norvège et Azad Cachemire (Pakistan) ?

Décalage Horaire entre la Norvège et Azad Cachemire (Pakistan) Heure par Heure

• Norvège : 00H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 04H00

• Norvège : 01H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 05H00

• Norvège : 02H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 06H00

• Norvège : 03H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 07H00

• Norvège : 04H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 08H00

• Norvège : 05H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 09H00

• Norvège : 06H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 10H00

• Norvège : 07H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 11H00

• Norvège : 08H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 12H00

• Norvège : 09H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 13H00

• Norvège : 10H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 14H00

• Norvège : 11H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 15H00

• Norvège : 12H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 16H00

• Norvège : 13H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 17H00

• Norvège : 14H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 18H00

• Norvège : 15H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 19H00

• Norvège : 16H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 20H00

• Norvège : 17H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 21H00

• Norvège : 18H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 22H00

• Norvège : 19H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 23H00

• Norvège : 20H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 00H00 (Jour +1)

• Norvège : 21H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 01H00 (Jour +1)

• Norvège : 22H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 02H00 (Jour +1)

• Norvège : 23H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 03H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Muzaffarabad depuis Oslo ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Oslo en vacances ou vous envoler à Muzaffarabad :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Azad Cachemire (Pakistan).
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Muzaffarabad

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Azad Cachemire (Pakistan) Heure Actuelle Locale à Azad Cachemire (Pakistan) également Fuseau Horaire de Azad Cachemire (Pakistan), Heure du lever du soleil à Azad Cachemire (Pakistan) ainsi que Heure du coucher du soleil à Azad Cachemire (Pakistan) mais aussi Heure du Zenith à Azad Cachemire (Pakistan) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Azad Cachemire (Pakistan) également Heure du Crépuscule à Azad Cachemire (Pakistan) également Durée du Jour à Azad Cachemire (Pakistan) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Azad Cachemire (Pakistan) sans oublier Passage à l'heure d'été à Azad Cachemire (Pakistan).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Qamar Sharif