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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Norvège et Israël est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Norvège et l'Israël ?
Pour calculer l'heure d'Israël, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Norvège.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Norvégienne pour obtenir l'heure Israélienne.
Décalage Horaire entre la Norvège et l'Israël Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Israélienne à partir de l'heure Norvégienne.-
Norvège : 00H00
Israël : 01H00
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Norvège : 01H00
Israël : 02H00
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Norvège : 02H00
Israël : 03H00
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Norvège : 03H00
Israël : 04H00
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Norvège : 04H00
Israël : 05H00
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Norvège : 05H00
Israël : 06H00
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Norvège : 06H00
Israël : 07H00
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Norvège : 07H00
Israël : 08H00
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Norvège : 08H00
Israël : 09H00
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Norvège : 09H00
Israël : 10H00
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Norvège : 10H00
Israël : 11H00
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Norvège : 11H00
Israël : 12H00
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Norvège : 12H00
Israël : 13H00
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Norvège : 13H00
Israël : 14H00
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Norvège : 14H00
Israël : 15H00
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Norvège : 15H00
Israël : 16H00
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Norvège : 16H00
Israël : 17H00
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Norvège : 17H00
Israël : 18H00
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Norvège : 18H00
Israël : 19H00
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Norvège : 19H00
Israël : 20H00
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Norvège : 20H00
Israël : 21H00
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Norvège : 21H00
Israël : 22H00
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Norvège : 22H00
Israël : 23H00
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Norvège : 23H00
Israël : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Jérusalem depuis Oslo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Jérusalem ou que vous prendrez le vol de retour pour Oslo :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Israël. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Jérusalem
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Israël Heure Actuelle Locale en Israël, Fuseau Horaire d'Israël sans oublier Heure du lever du soleil en Israël également Heure du coucher du soleil en Israël mais aussi Heure du Zenith en Israël et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Israël mais aussi Heure du Crépuscule en Israël ou bien encore Durée du Jour en Israël et Passage à l'heure d'hiver en Israël sans oublier Passage à l'heure d'été en Israël.
Moshe Yachimovich