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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Norvège et Bahreïn est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Norvège et le Bahreïn ?
Pour calculer l'heure du Bahreïn, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Norvège.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Norvégienne pour obtenir l'heure Bahreïnienne.
Décalage Horaire entre la Norvège et le Bahreïn Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahreïnienne à partir de l'heure Norvégienne.-
Norvège : 00H00
Bahreïn : 01H00
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Norvège : 01H00
Bahreïn : 02H00
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Norvège : 02H00
Bahreïn : 03H00
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Norvège : 03H00
Bahreïn : 04H00
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Norvège : 04H00
Bahreïn : 05H00
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Norvège : 05H00
Bahreïn : 06H00
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Norvège : 06H00
Bahreïn : 07H00
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Norvège : 07H00
Bahreïn : 08H00
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Norvège : 08H00
Bahreïn : 09H00
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Norvège : 09H00
Bahreïn : 10H00
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Norvège : 10H00
Bahreïn : 11H00
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Norvège : 11H00
Bahreïn : 12H00
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Norvège : 12H00
Bahreïn : 13H00
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Norvège : 13H00
Bahreïn : 14H00
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Norvège : 14H00
Bahreïn : 15H00
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Norvège : 15H00
Bahreïn : 16H00
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Norvège : 16H00
Bahreïn : 17H00
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Norvège : 17H00
Bahreïn : 18H00
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Norvège : 18H00
Bahreïn : 19H00
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Norvège : 19H00
Bahreïn : 20H00
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Norvège : 20H00
Bahreïn : 21H00
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Norvège : 21H00
Bahreïn : 22H00
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Norvège : 22H00
Bahreïn : 23H00
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Norvège : 23H00
Bahreïn : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Manama depuis Oslo ?
Si vous prenez un vol pour Oslo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Manama, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Bahreïn, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Manama
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Bahreïn Heure Actuelle Locale au Bahreïn et Fuseau Horaire du Bahreïn et Heure du lever du soleil au Bahreïn et surtout Heure du coucher du soleil au Bahreïn ou bien encore Heure du Zenith au Bahreïn sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Bahreïn sans oublier Heure du Crépuscule au Bahreïn ou bien encore Durée du Jour au Bahreïn également Passage à l'heure d'hiver au Bahreïn et Passage à l'heure d'été au Bahreïn.
Mohammad Abdullah