Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et l'Afghanistan

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Nouvelle-Zélande et Afghanistan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et l'Afghanistan ?

Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et l'Afghanistan Heure par Heure

• Nouvelle-Zélande : 00H00

  Afghanistan : 15H30 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 01H00

  Afghanistan : 16H30 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 02H00

  Afghanistan : 17H30 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 03H00

  Afghanistan : 18H30 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 04H00

  Afghanistan : 19H30 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 05H00

  Afghanistan : 20H30 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 06H00

  Afghanistan : 21H30 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 07H00

  Afghanistan : 22H30 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 08H00

  Afghanistan : 23H30 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 09H00

  Afghanistan : 00H30

• Nouvelle-Zélande : 10H00

  Afghanistan : 01H30

• Nouvelle-Zélande : 11H00

  Afghanistan : 02H30

• Nouvelle-Zélande : 12H00

  Afghanistan : 03H30

• Nouvelle-Zélande : 13H00

  Afghanistan : 04H30

• Nouvelle-Zélande : 14H00

  Afghanistan : 05H30

• Nouvelle-Zélande : 15H00

  Afghanistan : 06H30

• Nouvelle-Zélande : 16H00

  Afghanistan : 07H30

• Nouvelle-Zélande : 17H00

  Afghanistan : 08H30

• Nouvelle-Zélande : 18H00

  Afghanistan : 09H30

• Nouvelle-Zélande : 19H00

  Afghanistan : 10H30

• Nouvelle-Zélande : 20H00

  Afghanistan : 11H30

• Nouvelle-Zélande : 21H00

  Afghanistan : 12H30

• Nouvelle-Zélande : 22H00

  Afghanistan : 13H30

• Nouvelle-Zélande : 23H00

  Afghanistan : 14H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kaboul depuis Wellington ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kaboul ou que vous prendrez le vol de retour pour Wellington :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé en Afghanistan, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kaboul

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Afghanistan Heure Actuelle Locale en Afghanistan sans oublier Fuseau Horaire d'Afghanistan et Heure du lever du soleil en Afghanistan ou bien encore Heure du coucher du soleil en Afghanistan et Heure du Zenith en Afghanistan également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Afghanistan sans oublier Heure du Crépuscule en Afghanistan et Durée du Jour en Afghanistan également Passage à l'heure d'hiver en Afghanistan également Passage à l'heure d'été en Afghanistan.

Publié le 26/05/2022 - 15:49

Mohammad Abdullah