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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nouvelle-Zélande et Égypte est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et l'Égypte ?
Pour calculer l'heure d'Égypte, vous devez retirer 10H00 à l'heure de la Nouvelle-Zélande.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Néo-Zélandaise pour obtenir l'heure Égyptienne.
Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et l'Égypte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Égyptienne à partir de l'heure Néo-Zélandaise.-
Nouvelle-Zélande : 00H00
Égypte : 14H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 01H00
Égypte : 15H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 02H00
Égypte : 16H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 03H00
Égypte : 17H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 04H00
Égypte : 18H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 05H00
Égypte : 19H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 06H00
Égypte : 20H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 07H00
Égypte : 21H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 08H00
Égypte : 22H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 09H00
Égypte : 23H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 10H00
Égypte : 00H00
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Nouvelle-Zélande : 11H00
Égypte : 01H00
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Nouvelle-Zélande : 12H00
Égypte : 02H00
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Nouvelle-Zélande : 13H00
Égypte : 03H00
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Nouvelle-Zélande : 14H00
Égypte : 04H00
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Nouvelle-Zélande : 15H00
Égypte : 05H00
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Nouvelle-Zélande : 16H00
Égypte : 06H00
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Nouvelle-Zélande : 17H00
Égypte : 07H00
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Nouvelle-Zélande : 18H00
Égypte : 08H00
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Nouvelle-Zélande : 19H00
Égypte : 09H00
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Nouvelle-Zélande : 20H00
Égypte : 10H00
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Nouvelle-Zélande : 21H00
Égypte : 11H00
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Nouvelle-Zélande : 22H00
Égypte : 12H00
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Nouvelle-Zélande : 23H00
Égypte : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Le Caire depuis Wellington ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Le Caire ou que vous prendrez le vol de retour pour Wellington :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Égypte.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Le Caire
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Égypte Heure Actuelle Locale en Égypte sans oublier Fuseau Horaire d'Égypte mais aussi Heure du lever du soleil en Égypte ou bien encore Heure du coucher du soleil en Égypte mais aussi Heure du Zenith en Égypte, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Égypte également Heure du Crépuscule en Égypte et surtout Durée du Jour en Égypte ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Égypte et Passage à l'heure d'été en Égypte.
Fatma al-Sissi