Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et l'Iran

Quel est le décalage horaire entre la Nouvelle-Zélande et l'Iran ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Iran quand il est par exemple 8H en Nouvelle-Zélande. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Wellington et Téhéran, comment calculer le décalage horaire entre la Nouvelle-Zélande et l'Iran, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Nouvelle-Zélande et l'Iran, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Téhéran et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Iran
Drapeau de l'Iran

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et l'Iran : 08H30

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Nouvelle-Zélande et Iran est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et l'Iran
Heure d'hiver : 09H30
Heure d'été : 07H30

Comment calculer Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et l'Iran ?

Pour calculer l'heure d'Iran, vous devez retirer 08H30 à l'heure de la Nouvelle-Zélande.
Autrement dit, vous devez reculer 8H30 l'heure Néo-Zélandaise pour obtenir l'heure Iranienne.

Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et l'Iran Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iranienne à partir de l'heure Néo-Zélandaise.
  • Nouvelle-Zélande : 00H00

    Iran : 15H30 (Jour -1)

  • Nouvelle-Zélande : 01H00

    Iran : 16H30 (Jour -1)

  • Nouvelle-Zélande : 02H00

    Iran : 17H30 (Jour -1)

  • Nouvelle-Zélande : 03H00

    Iran : 18H30 (Jour -1)

  • Nouvelle-Zélande : 04H00

    Iran : 19H30 (Jour -1)

  • Nouvelle-Zélande : 05H00

    Iran : 20H30 (Jour -1)

  • Nouvelle-Zélande : 06H00

    Iran : 21H30 (Jour -1)

  • Nouvelle-Zélande : 07H00

    Iran : 22H30 (Jour -1)

  • Nouvelle-Zélande : 08H00

    Iran : 23H30 (Jour -1)

  • Nouvelle-Zélande : 09H00

    Iran : 00H30

  • Nouvelle-Zélande : 10H00

    Iran : 01H30

  • Nouvelle-Zélande : 11H00

    Iran : 02H30

  • Nouvelle-Zélande : 12H00

    Iran : 03H30

  • Nouvelle-Zélande : 13H00

    Iran : 04H30

  • Nouvelle-Zélande : 14H00

    Iran : 05H30

  • Nouvelle-Zélande : 15H00

    Iran : 06H30

  • Nouvelle-Zélande : 16H00

    Iran : 07H30

  • Nouvelle-Zélande : 17H00

    Iran : 08H30

  • Nouvelle-Zélande : 18H00

    Iran : 09H30

  • Nouvelle-Zélande : 19H00

    Iran : 10H30

  • Nouvelle-Zélande : 20H00

    Iran : 11H30

  • Nouvelle-Zélande : 21H00

    Iran : 12H30

  • Nouvelle-Zélande : 22H00

    Iran : 13H30

  • Nouvelle-Zélande : 23H00

    Iran : 14H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Téhéran depuis Wellington ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Téhéran ou en revenant à Wellington, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Iran. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Téhéran

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iran Heure Actuelle Locale en Iran mais aussi Fuseau Horaire d'Iran mais aussi Heure du lever du soleil en Iran et Heure du coucher du soleil en Iran également Heure du Zenith en Iran ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iran et Heure du Crépuscule en Iran et surtout Durée du Jour en Iran ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Iran également Passage à l'heure d'été en Iran.

Ali LarijaniAli Larijani

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