Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et le Bahreïn

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Nouvelle-Zélande et Bahreïn est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et le Bahreïn ?

Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et le Bahreïn Heure par Heure

• Nouvelle-Zélande : 00H00

  Bahreïn : 15H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 01H00

  Bahreïn : 16H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 02H00

  Bahreïn : 17H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 03H00

  Bahreïn : 18H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 04H00

  Bahreïn : 19H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 05H00

  Bahreïn : 20H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 06H00

  Bahreïn : 21H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 07H00

  Bahreïn : 22H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 08H00

  Bahreïn : 23H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 09H00

  Bahreïn : 00H00

• Nouvelle-Zélande : 10H00

  Bahreïn : 01H00

• Nouvelle-Zélande : 11H00

  Bahreïn : 02H00

• Nouvelle-Zélande : 12H00

  Bahreïn : 03H00

• Nouvelle-Zélande : 13H00

  Bahreïn : 04H00

• Nouvelle-Zélande : 14H00

  Bahreïn : 05H00

• Nouvelle-Zélande : 15H00

  Bahreïn : 06H00

• Nouvelle-Zélande : 16H00

  Bahreïn : 07H00

• Nouvelle-Zélande : 17H00

  Bahreïn : 08H00

• Nouvelle-Zélande : 18H00

  Bahreïn : 09H00

• Nouvelle-Zélande : 19H00

  Bahreïn : 10H00

• Nouvelle-Zélande : 20H00

  Bahreïn : 11H00

• Nouvelle-Zélande : 21H00

  Bahreïn : 12H00

• Nouvelle-Zélande : 22H00

  Bahreïn : 13H00

• Nouvelle-Zélande : 23H00

  Bahreïn : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Manama depuis Wellington ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Manama ou votre retour à Wellington :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Bahreïn. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Manama

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Bahreïn Heure Actuelle Locale au Bahreïn, Fuseau Horaire du Bahreïn et Heure du lever du soleil au Bahreïn ou bien encore Heure du coucher du soleil au Bahreïn sans oublier Heure du Zenith au Bahreïn mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Bahreïn ou bien encore Heure du Crépuscule au Bahreïn mais aussi Durée du Jour au Bahreïn également Passage à l'heure d'hiver au Bahreïn et surtout Passage à l'heure d'été au Bahreïn.

Publié le 26/05/2022 - 15:49

Moshe Yachimovich