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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nouvelle-Zélande et Pakistan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et le Pakistan ?
Pour calculer l'heure du Pakistan, vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Nouvelle-Zélande.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Néo-Zélandaise pour obtenir l'heure Pakistanaise.
Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et le Pakistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pakistanaise à partir de l'heure Néo-Zélandaise.-
Nouvelle-Zélande : 00H00
Pakistan : 16H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 01H00
Pakistan : 17H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 02H00
Pakistan : 18H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 03H00
Pakistan : 19H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 04H00
Pakistan : 20H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 05H00
Pakistan : 21H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 06H00
Pakistan : 22H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 07H00
Pakistan : 23H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 08H00
Pakistan : 00H00
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Nouvelle-Zélande : 09H00
Pakistan : 01H00
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Nouvelle-Zélande : 10H00
Pakistan : 02H00
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Nouvelle-Zélande : 11H00
Pakistan : 03H00
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Nouvelle-Zélande : 12H00
Pakistan : 04H00
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Nouvelle-Zélande : 13H00
Pakistan : 05H00
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Nouvelle-Zélande : 14H00
Pakistan : 06H00
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Nouvelle-Zélande : 15H00
Pakistan : 07H00
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Nouvelle-Zélande : 16H00
Pakistan : 08H00
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Nouvelle-Zélande : 17H00
Pakistan : 09H00
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Nouvelle-Zélande : 18H00
Pakistan : 10H00
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Nouvelle-Zélande : 19H00
Pakistan : 11H00
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Nouvelle-Zélande : 20H00
Pakistan : 12H00
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Nouvelle-Zélande : 21H00
Pakistan : 13H00
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Nouvelle-Zélande : 22H00
Pakistan : 14H00
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Nouvelle-Zélande : 23H00
Pakistan : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Islamabad depuis Wellington ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Islamabad ou en revenant à Wellington, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Pakistan, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Islamabad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pakistan Heure Actuelle Locale au Pakistan sans oublier Fuseau Horaire du Pakistan sans oublier Heure du lever du soleil au Pakistan sans oublier Heure du coucher du soleil au Pakistan et surtout Heure du Zenith au Pakistan mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pakistan, Heure du Crépuscule au Pakistan mais aussi Durée du Jour au Pakistan ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Pakistan ou bien encore Passage à l'heure d'été au Pakistan.
Ghazala Khan