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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nouvelle-Zélande et Pakistan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et le Pakistan ?
Pour calculer l'heure du Pakistan, vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Nouvelle-Zélande.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Néo-Zélandaise pour obtenir l'heure Pakistanaise.
Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et le Pakistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pakistanaise à partir de l'heure Néo-Zélandaise.-
Nouvelle-Zélande : 00H00
Pakistan : 16H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 01H00
Pakistan : 17H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 02H00
Pakistan : 18H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 03H00
Pakistan : 19H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 04H00
Pakistan : 20H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 05H00
Pakistan : 21H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 06H00
Pakistan : 22H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 07H00
Pakistan : 23H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 08H00
Pakistan : 00H00
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Nouvelle-Zélande : 09H00
Pakistan : 01H00
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Nouvelle-Zélande : 10H00
Pakistan : 02H00
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Nouvelle-Zélande : 11H00
Pakistan : 03H00
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Nouvelle-Zélande : 12H00
Pakistan : 04H00
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Nouvelle-Zélande : 13H00
Pakistan : 05H00
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Nouvelle-Zélande : 14H00
Pakistan : 06H00
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Nouvelle-Zélande : 15H00
Pakistan : 07H00
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Nouvelle-Zélande : 16H00
Pakistan : 08H00
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Nouvelle-Zélande : 17H00
Pakistan : 09H00
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Nouvelle-Zélande : 18H00
Pakistan : 10H00
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Nouvelle-Zélande : 19H00
Pakistan : 11H00
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Nouvelle-Zélande : 20H00
Pakistan : 12H00
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Nouvelle-Zélande : 21H00
Pakistan : 13H00
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Nouvelle-Zélande : 22H00
Pakistan : 14H00
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Nouvelle-Zélande : 23H00
Pakistan : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Islamabad depuis Wellington ?
Si vous prenez un vol pour Wellington ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Islamabad, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Pakistan, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Islamabad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pakistan Heure Actuelle Locale au Pakistan ou bien encore Fuseau Horaire du Pakistan, Heure du lever du soleil au Pakistan et Heure du coucher du soleil au Pakistan et Heure du Zenith au Pakistan et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pakistan et Heure du Crépuscule au Pakistan mais aussi Durée du Jour au Pakistan mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Pakistan et Passage à l'heure d'été au Pakistan.
Ghazala Khan