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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nouvelle-Zélande et Tadjikistan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et le Tadjikistan ?
Pour calculer l'heure du Tadjikistan, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Nouvelle-Zélande.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Néo-Zélandaise pour obtenir l'heure Tadjike.
Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et le Tadjikistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tadjike à partir de l'heure Néo-Zélandaise.-
Nouvelle-Zélande : 00H00
Tadjikistan : 17H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 01H00
Tadjikistan : 18H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 02H00
Tadjikistan : 19H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 03H00
Tadjikistan : 20H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 04H00
Tadjikistan : 21H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 05H00
Tadjikistan : 22H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 06H00
Tadjikistan : 23H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 07H00
Tadjikistan : 00H00
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Nouvelle-Zélande : 08H00
Tadjikistan : 01H00
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Nouvelle-Zélande : 09H00
Tadjikistan : 02H00
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Nouvelle-Zélande : 10H00
Tadjikistan : 03H00
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Nouvelle-Zélande : 11H00
Tadjikistan : 04H00
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Nouvelle-Zélande : 12H00
Tadjikistan : 05H00
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Nouvelle-Zélande : 13H00
Tadjikistan : 06H00
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Nouvelle-Zélande : 14H00
Tadjikistan : 07H00
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Nouvelle-Zélande : 15H00
Tadjikistan : 08H00
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Nouvelle-Zélande : 16H00
Tadjikistan : 09H00
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Nouvelle-Zélande : 17H00
Tadjikistan : 10H00
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Nouvelle-Zélande : 18H00
Tadjikistan : 11H00
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Nouvelle-Zélande : 19H00
Tadjikistan : 12H00
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Nouvelle-Zélande : 20H00
Tadjikistan : 13H00
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Nouvelle-Zélande : 21H00
Tadjikistan : 14H00
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Nouvelle-Zélande : 22H00
Tadjikistan : 15H00
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Nouvelle-Zélande : 23H00
Tadjikistan : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Douchanbé depuis Wellington ?
Si vous prenez un vol pour Wellington ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Douchanbé, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Tadjikistan.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Douchanbé
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tadjikistan Heure Actuelle Locale au Tadjikistan sans oublier Fuseau Horaire du Tadjikistan mais aussi Heure du lever du soleil au Tadjikistan, Heure du coucher du soleil au Tadjikistan sans oublier Heure du Zenith au Tadjikistan et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tadjikistan également Heure du Crépuscule au Tadjikistan ou bien encore Durée du Jour au Tadjikistan sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Tadjikistan ou bien encore Passage à l'heure d'été au Tadjikistan.
Mohammed al-Yousef