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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Palestine et Gilgit-Baltistan (Pakistan) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Palestine et Gilgit-Baltistan (Pakistan) ?
Pour calculer l'heure de Gilgit-Baltistan (Pakistan), vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Palestine.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Palestinienne pour obtenir l'heure Gilgit-Baltistan.
Décalage Horaire entre la Palestine et Gilgit-Baltistan (Pakistan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gilgit-Baltistan à partir de l'heure Palestinienne.-
Palestine : 00H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 02H00
-
Palestine : 01H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 03H00
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Palestine : 02H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 04H00
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Palestine : 03H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 05H00
-
Palestine : 04H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 06H00
-
Palestine : 05H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 07H00
-
Palestine : 06H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 08H00
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Palestine : 07H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 09H00
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Palestine : 08H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 10H00
-
Palestine : 09H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 11H00
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Palestine : 10H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 12H00
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Palestine : 11H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 13H00
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Palestine : 12H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 14H00
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Palestine : 13H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 15H00
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Palestine : 14H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 16H00
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Palestine : 15H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 17H00
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Palestine : 16H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 18H00
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Palestine : 17H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 19H00
-
Palestine : 18H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 20H00
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Palestine : 19H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 21H00
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Palestine : 20H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 22H00
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Palestine : 21H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 23H00
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Palestine : 22H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 00H00 (Jour +1)
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Palestine : 23H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Skardu depuis Ramallah ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Skardu ou que vous prendrez le vol de retour pour Ramallah :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Gilgit-Baltistan (Pakistan). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Skardu
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gilgit-Baltistan (Pakistan) Heure Actuelle Locale à Gilgit-Baltistan (Pakistan), Fuseau Horaire de Gilgit-Baltistan (Pakistan) ou bien encore Heure du lever du soleil à Gilgit-Baltistan (Pakistan) et surtout Heure du coucher du soleil à Gilgit-Baltistan (Pakistan) également Heure du Zenith à Gilgit-Baltistan (Pakistan), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gilgit-Baltistan (Pakistan) sans oublier Heure du Crépuscule à Gilgit-Baltistan (Pakistan) mais aussi Durée du Jour à Gilgit-Baltistan (Pakistan) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ainsi que Passage à l'heure d'été à Gilgit-Baltistan (Pakistan).
Ghazala Khan