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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Palestine et Iran est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Palestine et l'Iran ?
Pour calculer l'heure d'Iran, vous devez ajouter 00H30 à l'heure de la Palestine.Autrement dit, vous devez 0H30 l'heure Palestinienne pour obtenir l'heure Iranienne.
Décalage Horaire entre la Palestine et l'Iran Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iranienne à partir de l'heure Palestinienne.-
Palestine : 00H00
Iran : 00H30
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Palestine : 01H00
Iran : 01H30
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Palestine : 02H00
Iran : 02H30
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Palestine : 03H00
Iran : 03H30
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Palestine : 04H00
Iran : 04H30
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Palestine : 05H00
Iran : 05H30
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Palestine : 06H00
Iran : 06H30
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Palestine : 07H00
Iran : 07H30
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Palestine : 08H00
Iran : 08H30
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Palestine : 09H00
Iran : 09H30
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Palestine : 10H00
Iran : 10H30
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Palestine : 11H00
Iran : 11H30
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Palestine : 12H00
Iran : 12H30
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Palestine : 13H00
Iran : 13H30
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Palestine : 14H00
Iran : 14H30
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Palestine : 15H00
Iran : 15H30
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Palestine : 16H00
Iran : 16H30
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Palestine : 17H00
Iran : 17H30
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Palestine : 18H00
Iran : 18H30
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Palestine : 19H00
Iran : 19H30
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Palestine : 20H00
Iran : 20H30
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Palestine : 21H00
Iran : 21H30
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Palestine : 22H00
Iran : 22H30
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Palestine : 23H00
Iran : 23H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Téhéran depuis Ramallah ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Téhéran ou que vous prendrez le vol de retour pour Ramallah :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Iran. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Téhéran
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iran Heure Actuelle Locale en Iran ou bien encore Fuseau Horaire d'Iran ou bien encore Heure du lever du soleil en Iran également Heure du coucher du soleil en Iran, Heure du Zenith en Iran ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iran et surtout Heure du Crépuscule en Iran ou bien encore Durée du Jour en Iran mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Iran sans oublier Passage à l'heure d'été en Iran.
Ali Larijani