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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Palestine et Bahreïn est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Palestine et le Bahreïn ?
Pour calculer l'heure du Bahreïn, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Palestine.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Palestinienne pour obtenir l'heure Bahreïnienne.
Décalage Horaire entre la Palestine et le Bahreïn Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahreïnienne à partir de l'heure Palestinienne.-
Palestine : 00H00
Bahreïn : 00H00
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Palestine : 01H00
Bahreïn : 01H00
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Palestine : 02H00
Bahreïn : 02H00
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Palestine : 03H00
Bahreïn : 03H00
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Palestine : 04H00
Bahreïn : 04H00
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Palestine : 05H00
Bahreïn : 05H00
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Palestine : 06H00
Bahreïn : 06H00
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Palestine : 07H00
Bahreïn : 07H00
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Palestine : 08H00
Bahreïn : 08H00
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Palestine : 09H00
Bahreïn : 09H00
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Palestine : 10H00
Bahreïn : 10H00
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Palestine : 11H00
Bahreïn : 11H00
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Palestine : 12H00
Bahreïn : 12H00
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Palestine : 13H00
Bahreïn : 13H00
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Palestine : 14H00
Bahreïn : 14H00
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Palestine : 15H00
Bahreïn : 15H00
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Palestine : 16H00
Bahreïn : 16H00
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Palestine : 17H00
Bahreïn : 17H00
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Palestine : 18H00
Bahreïn : 18H00
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Palestine : 19H00
Bahreïn : 19H00
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Palestine : 20H00
Bahreïn : 20H00
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Palestine : 21H00
Bahreïn : 21H00
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Palestine : 22H00
Bahreïn : 22H00
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Palestine : 23H00
Bahreïn : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Manama depuis Ramallah ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Manama ou votre retour à Ramallah :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Bahreïn.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Manama
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Bahreïn Heure Actuelle Locale au Bahreïn ainsi que Fuseau Horaire du Bahreïn et surtout Heure du lever du soleil au Bahreïn, Heure du coucher du soleil au Bahreïn et surtout Heure du Zenith au Bahreïn et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Bahreïn sans oublier Heure du Crépuscule au Bahreïn ainsi que Durée du Jour au Bahreïn et Passage à l'heure d'hiver au Bahreïn, Passage à l'heure d'été au Bahreïn.
Moza Al Thani