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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Palestine et Oman est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Palestine et Oman ?
Pour calculer l'heure de Oman, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Palestine.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Palestinienne pour obtenir l'heure Omanaise.
Décalage Horaire entre la Palestine et Oman Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Omanaise à partir de l'heure Palestinienne.-
Palestine : 00H00
Oman : 01H00
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Palestine : 01H00
Oman : 02H00
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Palestine : 02H00
Oman : 03H00
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Palestine : 03H00
Oman : 04H00
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Palestine : 04H00
Oman : 05H00
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Palestine : 05H00
Oman : 06H00
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Palestine : 06H00
Oman : 07H00
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Palestine : 07H00
Oman : 08H00
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Palestine : 08H00
Oman : 09H00
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Palestine : 09H00
Oman : 10H00
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Palestine : 10H00
Oman : 11H00
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Palestine : 11H00
Oman : 12H00
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Palestine : 12H00
Oman : 13H00
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Palestine : 13H00
Oman : 14H00
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Palestine : 14H00
Oman : 15H00
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Palestine : 15H00
Oman : 16H00
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Palestine : 16H00
Oman : 17H00
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Palestine : 17H00
Oman : 18H00
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Palestine : 18H00
Oman : 19H00
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Palestine : 19H00
Oman : 20H00
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Palestine : 20H00
Oman : 21H00
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Palestine : 21H00
Oman : 22H00
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Palestine : 22H00
Oman : 23H00
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Palestine : 23H00
Oman : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mascate depuis Ramallah ?
Si vous prenez un vol pour Ramallah ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Mascate, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Oman. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mascate
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Oman Heure Actuelle Locale à Oman, Fuseau Horaire de Oman et Heure du lever du soleil à Oman, Heure du coucher du soleil à Oman ainsi que Heure du Zenith à Oman ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Oman mais aussi Heure du Crépuscule à Oman ainsi que Durée du Jour à Oman mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Oman et surtout Passage à l'heure d'été à Oman.
Daneliya Smaïlov