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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Papouasie-Nouvelle-Guinée et Palestine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et la Palestine ?
Pour calculer l'heure de la Palestine, vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Papouasie-Nouvelle-Guinée.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Papouasienne pour obtenir l'heure Palestinienne.
Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et la Palestine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palestinienne à partir de l'heure Papouasienne.-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 00H00
Palestine : 16H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 01H00
Palestine : 17H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 02H00
Palestine : 18H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 03H00
Palestine : 19H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 04H00
Palestine : 20H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 05H00
Palestine : 21H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 06H00
Palestine : 22H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 07H00
Palestine : 23H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 08H00
Palestine : 00H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 09H00
Palestine : 01H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 10H00
Palestine : 02H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 11H00
Palestine : 03H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 12H00
Palestine : 04H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 13H00
Palestine : 05H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 14H00
Palestine : 06H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 15H00
Palestine : 07H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 16H00
Palestine : 08H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 17H00
Palestine : 09H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 18H00
Palestine : 10H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 19H00
Palestine : 11H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 20H00
Palestine : 12H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 21H00
Palestine : 13H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 22H00
Palestine : 14H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 23H00
Palestine : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ramallah depuis Port Moresby ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ramallah ou que vous prendrez le vol de retour pour Port Moresby :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Palestine.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ramallah
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Palestine Heure Actuelle Locale en Palestine sans oublier Fuseau Horaire de la Palestine ou bien encore Heure du lever du soleil en Palestine, Heure du coucher du soleil en Palestine mais aussi Heure du Zenith en Palestine et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Palestine ou bien encore Heure du Crépuscule en Palestine et Durée du Jour en Palestine ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Palestine, Passage à l'heure d'été en Palestine.
Lütfiye Sancar