Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et le Bahreïn

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Papouasie-Nouvelle-Guinée et Bahreïn est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et le Bahreïn ?

Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et le Bahreïn Heure par Heure

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 00H00

  Bahreïn : 16H00 (Jour -1)

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 01H00

  Bahreïn : 17H00 (Jour -1)

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 02H00

  Bahreïn : 18H00 (Jour -1)

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 03H00

  Bahreïn : 19H00 (Jour -1)

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 04H00

  Bahreïn : 20H00 (Jour -1)

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 05H00

  Bahreïn : 21H00 (Jour -1)

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 06H00

  Bahreïn : 22H00 (Jour -1)

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 07H00

  Bahreïn : 23H00 (Jour -1)

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 08H00

  Bahreïn : 00H00

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 09H00

  Bahreïn : 01H00

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 10H00

  Bahreïn : 02H00

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 11H00

  Bahreïn : 03H00

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 12H00

  Bahreïn : 04H00

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 13H00

  Bahreïn : 05H00

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 14H00

  Bahreïn : 06H00

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 15H00

  Bahreïn : 07H00

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 16H00

  Bahreïn : 08H00

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 17H00

  Bahreïn : 09H00

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 18H00

  Bahreïn : 10H00

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 19H00

  Bahreïn : 11H00

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 20H00

  Bahreïn : 12H00

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 21H00

  Bahreïn : 13H00

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 22H00

  Bahreïn : 14H00

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 23H00

  Bahreïn : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Manama depuis Port Moresby ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Manama ou que vous prendrez le vol de retour pour Port Moresby :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Une fois arrivé au Bahreïn, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Manama

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Bahreïn Heure Actuelle Locale au Bahreïn également Fuseau Horaire du Bahreïn, Heure du lever du soleil au Bahreïn également Heure du coucher du soleil au Bahreïn ainsi que Heure du Zenith au Bahreïn également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Bahreïn, Heure du Crépuscule au Bahreïn et surtout Durée du Jour au Bahreïn et surtout Passage à l'heure d'hiver au Bahreïn et Passage à l'heure d'été au Bahreïn.

Publié le 26/05/2022 - 16:49

Reem al-Omair