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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pologne et Égypte est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et l'Égypte ?
Pour calculer l'heure d'Égypte, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Pologne.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Polonaise pour obtenir l'heure Égyptienne.
Décalage Horaire entre la Pologne et l'Égypte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Égyptienne à partir de l'heure Polonaise.-
Pologne : 00H00
Égypte : 00H00
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Pologne : 01H00
Égypte : 01H00
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Pologne : 02H00
Égypte : 02H00
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Pologne : 03H00
Égypte : 03H00
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Pologne : 04H00
Égypte : 04H00
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Pologne : 05H00
Égypte : 05H00
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Pologne : 06H00
Égypte : 06H00
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Pologne : 07H00
Égypte : 07H00
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Pologne : 08H00
Égypte : 08H00
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Pologne : 09H00
Égypte : 09H00
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Pologne : 10H00
Égypte : 10H00
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Pologne : 11H00
Égypte : 11H00
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Pologne : 12H00
Égypte : 12H00
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Pologne : 13H00
Égypte : 13H00
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Pologne : 14H00
Égypte : 14H00
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Pologne : 15H00
Égypte : 15H00
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Pologne : 16H00
Égypte : 16H00
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Pologne : 17H00
Égypte : 17H00
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Pologne : 18H00
Égypte : 18H00
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Pologne : 19H00
Égypte : 19H00
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Pologne : 20H00
Égypte : 20H00
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Pologne : 21H00
Égypte : 21H00
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Pologne : 22H00
Égypte : 22H00
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Pologne : 23H00
Égypte : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Le Caire depuis Varsovie ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Varsovie en vacances ou vous envoler à Le Caire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Égypte. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Le Caire
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Égypte Heure Actuelle Locale en Égypte ou bien encore Fuseau Horaire d'Égypte sans oublier Heure du lever du soleil en Égypte sans oublier Heure du coucher du soleil en Égypte ou bien encore Heure du Zenith en Égypte ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Égypte et Heure du Crépuscule en Égypte et surtout Durée du Jour en Égypte ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Égypte et Passage à l'heure d'été en Égypte.
Moustafa Morsi