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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pologne et Cisjordanie (Palestine) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et la Cisjordanie (Palestine) ?
Pour calculer l'heure de la Cisjordanie (Palestine), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Pologne.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Polonaise pour obtenir l'heure Cisjordanienne.
Décalage Horaire entre la Pologne et la Cisjordanie (Palestine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cisjordanienne à partir de l'heure Polonaise.-
Pologne : 00H00
Cisjordanie (Palestine) : 01H00
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Pologne : 01H00
Cisjordanie (Palestine) : 02H00
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Pologne : 02H00
Cisjordanie (Palestine) : 03H00
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Pologne : 03H00
Cisjordanie (Palestine) : 04H00
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Pologne : 04H00
Cisjordanie (Palestine) : 05H00
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Pologne : 05H00
Cisjordanie (Palestine) : 06H00
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Pologne : 06H00
Cisjordanie (Palestine) : 07H00
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Pologne : 07H00
Cisjordanie (Palestine) : 08H00
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Pologne : 08H00
Cisjordanie (Palestine) : 09H00
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Pologne : 09H00
Cisjordanie (Palestine) : 10H00
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Pologne : 10H00
Cisjordanie (Palestine) : 11H00
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Pologne : 11H00
Cisjordanie (Palestine) : 12H00
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Pologne : 12H00
Cisjordanie (Palestine) : 13H00
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Pologne : 13H00
Cisjordanie (Palestine) : 14H00
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Pologne : 14H00
Cisjordanie (Palestine) : 15H00
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Pologne : 15H00
Cisjordanie (Palestine) : 16H00
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Pologne : 16H00
Cisjordanie (Palestine) : 17H00
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Pologne : 17H00
Cisjordanie (Palestine) : 18H00
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Pologne : 18H00
Cisjordanie (Palestine) : 19H00
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Pologne : 19H00
Cisjordanie (Palestine) : 20H00
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Pologne : 20H00
Cisjordanie (Palestine) : 21H00
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Pologne : 21H00
Cisjordanie (Palestine) : 22H00
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Pologne : 22H00
Cisjordanie (Palestine) : 23H00
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Pologne : 23H00
Cisjordanie (Palestine) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bethlehem depuis Varsovie ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Varsovie en vacances ou vous envoler à Bethlehem :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Cisjordanie (Palestine). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bethlehem
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Cisjordanie (Palestine) Heure Actuelle Locale en Cisjordanie (Palestine) et surtout Fuseau Horaire de la Cisjordanie (Palestine) sans oublier Heure du lever du soleil en Cisjordanie (Palestine) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Cisjordanie (Palestine) ainsi que Heure du Zenith en Cisjordanie (Palestine), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Cisjordanie (Palestine) mais aussi Heure du Crépuscule en Cisjordanie (Palestine) et Durée du Jour en Cisjordanie (Palestine) et Passage à l'heure d'hiver en Cisjordanie (Palestine) ainsi que Passage à l'heure d'été en Cisjordanie (Palestine).
Daneliya Smaïlov