Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et Gilgit-Baltistan (Pakistan)

Quel est le décalage horaire entre la République Centrafricaine et Gilgit-Baltistan (Pakistan) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Gilgit-Baltistan (Pakistan) quand il est par exemple 11H en République Centrafricaine. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Bangui et Skardu, comment calculer le décalage horaire entre la République Centrafricaine et Gilgit-Baltistan (Pakistan), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la République Centrafricaine et Gilgit-Baltistan (Pakistan), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Skardu et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Pakistan

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Gilgit-Baltistan (Pakistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et Gilgit-Baltistan (Pakistan) ?

Pour calculer l'heure de Gilgit-Baltistan (Pakistan), vous devez ajouter 04H00 à l'heure de la République Centrafricaine.
Autrement dit, vous devez 4H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Gilgit-Baltistan.

Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et Gilgit-Baltistan (Pakistan) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gilgit-Baltistan à partir de l'heure Centrafricaine.

République Centrafricaine : 00H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 04H00
République Centrafricaine : 01H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 05H00
République Centrafricaine : 02H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 06H00
République Centrafricaine : 03H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 07H00
République Centrafricaine : 04H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 08H00
République Centrafricaine : 05H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 09H00
République Centrafricaine : 06H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 10H00
République Centrafricaine : 07H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 11H00
République Centrafricaine : 08H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 12H00
République Centrafricaine : 09H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 13H00
République Centrafricaine : 10H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 14H00
République Centrafricaine : 11H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 15H00
République Centrafricaine : 12H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 16H00
République Centrafricaine : 13H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 17H00
République Centrafricaine : 14H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 18H00
République Centrafricaine : 15H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 19H00
République Centrafricaine : 16H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 20H00
République Centrafricaine : 17H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 21H00
République Centrafricaine : 18H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 22H00
République Centrafricaine : 19H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 23H00
République Centrafricaine : 20H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 00H00 (Jour +1)
République Centrafricaine : 21H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 01H00 (Jour +1)
République Centrafricaine : 22H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 02H00 (Jour +1)
République Centrafricaine : 23H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 03H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Skardu depuis Bangui ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Skardu ou que vous prendrez le vol de retour pour Bangui :

Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
Faire des activités relaxantes à Gilgit-Baltistan (Pakistan). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Skardu

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gilgit-Baltistan (Pakistan) Heure Actuelle Locale à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ou bien encore Fuseau Horaire de Gilgit-Baltistan (Pakistan) et surtout Heure du lever du soleil à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ainsi que Heure du coucher du soleil à Gilgit-Baltistan (Pakistan) et Heure du Zenith à Gilgit-Baltistan (Pakistan) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gilgit-Baltistan (Pakistan) mais aussi Heure du Crépuscule à Gilgit-Baltistan (Pakistan) et surtout Durée du Jour à Gilgit-Baltistan (Pakistan), Passage à l'heure d'hiver à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Gilgit-Baltistan (Pakistan).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Ghazala Khan

Ghazala Khan

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