Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et Gilgit-Baltistan (Pakistan)

Quel est le décalage horaire entre la République Centrafricaine et Gilgit-Baltistan (Pakistan) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Gilgit-Baltistan (Pakistan) quand il est par exemple 12H en République Centrafricaine. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Bangui et Skardu, comment calculer le décalage horaire entre la République Centrafricaine et Gilgit-Baltistan (Pakistan), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la République Centrafricaine et Gilgit-Baltistan (Pakistan), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Skardu et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Pakistan
Drapeau du Pakistan

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Gilgit-Baltistan (Pakistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et Gilgit-Baltistan (Pakistan) ?

Pour calculer l'heure de Gilgit-Baltistan (Pakistan), vous devez ajouter 04H00 à l'heure de la République Centrafricaine.
Autrement dit, vous devez 4H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Gilgit-Baltistan.

Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et Gilgit-Baltistan (Pakistan) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gilgit-Baltistan à partir de l'heure Centrafricaine.
  • République Centrafricaine : 00H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 04H00
  • République Centrafricaine : 01H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 05H00
  • République Centrafricaine : 02H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 06H00
  • République Centrafricaine : 03H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 07H00
  • République Centrafricaine : 04H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 08H00
  • République Centrafricaine : 05H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 09H00
  • République Centrafricaine : 06H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 10H00
  • République Centrafricaine : 07H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 11H00
  • République Centrafricaine : 08H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 12H00
  • République Centrafricaine : 09H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 13H00
  • République Centrafricaine : 10H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 14H00
  • République Centrafricaine : 11H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 15H00
  • République Centrafricaine : 12H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 16H00
  • République Centrafricaine : 13H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 17H00
  • République Centrafricaine : 14H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 18H00
  • République Centrafricaine : 15H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 19H00
  • République Centrafricaine : 16H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 20H00
  • République Centrafricaine : 17H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 21H00
  • République Centrafricaine : 18H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 22H00
  • République Centrafricaine : 19H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 23H00
  • République Centrafricaine : 20H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 00H00 (Jour +1)
  • République Centrafricaine : 21H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 01H00 (Jour +1)
  • République Centrafricaine : 22H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 02H00 (Jour +1)
  • République Centrafricaine : 23H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 03H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Skardu depuis Bangui ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bangui en vacances ou vous envoler à Skardu :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours à Gilgit-Baltistan (Pakistan). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Skardu

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gilgit-Baltistan (Pakistan) Heure Actuelle Locale à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ou bien encore Fuseau Horaire de Gilgit-Baltistan (Pakistan) sans oublier Heure du lever du soleil à Gilgit-Baltistan (Pakistan) mais aussi Heure du coucher du soleil à Gilgit-Baltistan (Pakistan) mais aussi Heure du Zenith à Gilgit-Baltistan (Pakistan) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gilgit-Baltistan (Pakistan) sans oublier Heure du Crépuscule à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ainsi que Durée du Jour à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Gilgit-Baltistan (Pakistan).

Ghazala KhanGhazala Khan

Suggestions