Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Haut-Badakhchan (Tadjikistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ?
Pour calculer l'heure du Haut-Badakhchan (Tadjikistan), vous devez ajouter 04H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Haut-Badakhchan.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Haut-Badakhchan à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 04H00
-
République Centrafricaine : 01H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 05H00
-
République Centrafricaine : 02H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 06H00
-
République Centrafricaine : 03H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 07H00
-
République Centrafricaine : 04H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 08H00
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République Centrafricaine : 05H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 09H00
-
République Centrafricaine : 06H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 10H00
-
République Centrafricaine : 07H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 11H00
-
République Centrafricaine : 08H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 12H00
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République Centrafricaine : 09H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 13H00
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République Centrafricaine : 10H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 14H00
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République Centrafricaine : 11H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 15H00
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République Centrafricaine : 12H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 16H00
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République Centrafricaine : 13H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 17H00
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République Centrafricaine : 14H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 18H00
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République Centrafricaine : 15H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 19H00
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République Centrafricaine : 16H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 20H00
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République Centrafricaine : 17H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 21H00
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République Centrafricaine : 18H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 22H00
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République Centrafricaine : 19H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 23H00
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République Centrafricaine : 20H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 00H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 21H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 01H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 22H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 02H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 23H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khorugh depuis Bangui ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Khorugh ou que vous prendrez le vol de retour pour Bangui :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Haut-Badakhchan (Tadjikistan), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khorugh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) Heure Actuelle Locale au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et surtout Fuseau Horaire du Haut-Badakhchan (Tadjikistan), Heure du lever du soleil au Haut-Badakhchan (Tadjikistan), Heure du coucher du soleil au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) sans oublier Heure du Zenith au Haut-Badakhchan (Tadjikistan), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et Heure du Crépuscule au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et surtout Durée du Jour au Haut-Badakhchan (Tadjikistan), Passage à l'heure d'hiver au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Haut-Badakhchan (Tadjikistan).