Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Turkménistan

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Turkménistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Turkménistan ?

Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Turkménistan Heure par Heure

• République Centrafricaine : 00H00

  Turkménistan : 04H00

• République Centrafricaine : 01H00

  Turkménistan : 05H00

• République Centrafricaine : 02H00

  Turkménistan : 06H00

• République Centrafricaine : 03H00

  Turkménistan : 07H00

• République Centrafricaine : 04H00

  Turkménistan : 08H00

• République Centrafricaine : 05H00

  Turkménistan : 09H00

• République Centrafricaine : 06H00

  Turkménistan : 10H00

• République Centrafricaine : 07H00

  Turkménistan : 11H00

• République Centrafricaine : 08H00

  Turkménistan : 12H00

• République Centrafricaine : 09H00

  Turkménistan : 13H00

• République Centrafricaine : 10H00

  Turkménistan : 14H00

• République Centrafricaine : 11H00

  Turkménistan : 15H00

• République Centrafricaine : 12H00

  Turkménistan : 16H00

• République Centrafricaine : 13H00

  Turkménistan : 17H00

• République Centrafricaine : 14H00

  Turkménistan : 18H00

• République Centrafricaine : 15H00

  Turkménistan : 19H00

• République Centrafricaine : 16H00

  Turkménistan : 20H00

• République Centrafricaine : 17H00

  Turkménistan : 21H00

• République Centrafricaine : 18H00

  Turkménistan : 22H00

• République Centrafricaine : 19H00

  Turkménistan : 23H00

• République Centrafricaine : 20H00

  Turkménistan : 00H00 (Jour +1)

• République Centrafricaine : 21H00

  Turkménistan : 01H00 (Jour +1)

• République Centrafricaine : 22H00

  Turkménistan : 02H00 (Jour +1)

• République Centrafricaine : 23H00

  Turkménistan : 03H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Achgabat depuis Bangui ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Achgabat ou en revenant à Bangui, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Faire des activités relaxantes au Turkménistan. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Achgabat

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Turkménistan Heure Actuelle Locale au Turkménistan ainsi que Fuseau Horaire du Turkménistan et Heure du lever du soleil au Turkménistan et Heure du coucher du soleil au Turkménistan et surtout Heure du Zenith au Turkménistan et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Turkménistan et Heure du Crépuscule au Turkménistan, Durée du Jour au Turkménistan sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Turkménistan et Passage à l'heure d'été au Turkménistan.

Publié le 25/05/2022 - 09:48

Abdallah Al Attiyah