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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Azad Cachemire (Pakistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et Azad Cachemire (Pakistan) ?
Pour calculer l'heure de Azad Cachemire (Pakistan), vous devez ajouter 04H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Azad Cachemire.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et Azad Cachemire (Pakistan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Azad Cachemire à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 04H00
-
République démocratique du Congo : 01H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 05H00
-
République démocratique du Congo : 02H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 06H00
-
République démocratique du Congo : 03H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 07H00
-
République démocratique du Congo : 04H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 08H00
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République démocratique du Congo : 05H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 09H00
-
République démocratique du Congo : 06H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 10H00
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République démocratique du Congo : 07H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 11H00
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République démocratique du Congo : 08H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 12H00
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République démocratique du Congo : 09H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 13H00
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République démocratique du Congo : 10H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 14H00
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République démocratique du Congo : 11H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 15H00
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République démocratique du Congo : 12H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 16H00
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République démocratique du Congo : 13H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 17H00
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République démocratique du Congo : 14H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 18H00
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République démocratique du Congo : 15H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 19H00
-
République démocratique du Congo : 16H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 20H00
-
République démocratique du Congo : 17H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 21H00
-
République démocratique du Congo : 18H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 22H00
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République démocratique du Congo : 19H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 23H00
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République démocratique du Congo : 20H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 00H00 (Jour +1)
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République démocratique du Congo : 21H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 01H00 (Jour +1)
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République démocratique du Congo : 22H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 02H00 (Jour +1)
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République démocratique du Congo : 23H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Muzaffarabad depuis Kinshasa ?
Si vous prenez un vol pour Kinshasa ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Muzaffarabad, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Azad Cachemire (Pakistan). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Muzaffarabad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Azad Cachemire (Pakistan) Heure Actuelle Locale à Azad Cachemire (Pakistan) ou bien encore Fuseau Horaire de Azad Cachemire (Pakistan) également Heure du lever du soleil à Azad Cachemire (Pakistan) ainsi que Heure du coucher du soleil à Azad Cachemire (Pakistan) mais aussi Heure du Zenith à Azad Cachemire (Pakistan) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Azad Cachemire (Pakistan) ainsi que Heure du Crépuscule à Azad Cachemire (Pakistan) et Durée du Jour à Azad Cachemire (Pakistan) et Passage à l'heure d'hiver à Azad Cachemire (Pakistan) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Azad Cachemire (Pakistan).
Qamar Sharif