Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Gilgit-Baltistan (Pakistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et Gilgit-Baltistan (Pakistan) ?
Pour calculer l'heure de Gilgit-Baltistan (Pakistan), vous devez ajouter 04H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Gilgit-Baltistan.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et Gilgit-Baltistan (Pakistan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gilgit-Baltistan à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 04H00
-
République démocratique du Congo : 01H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 05H00
-
République démocratique du Congo : 02H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 06H00
-
République démocratique du Congo : 03H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 07H00
-
République démocratique du Congo : 04H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 08H00
-
République démocratique du Congo : 05H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 09H00
-
République démocratique du Congo : 06H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 10H00
-
République démocratique du Congo : 07H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 11H00
-
République démocratique du Congo : 08H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 12H00
-
République démocratique du Congo : 09H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 13H00
-
République démocratique du Congo : 10H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 14H00
-
République démocratique du Congo : 11H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 15H00
-
République démocratique du Congo : 12H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 16H00
-
République démocratique du Congo : 13H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 17H00
-
République démocratique du Congo : 14H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 18H00
-
République démocratique du Congo : 15H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 19H00
-
République démocratique du Congo : 16H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 20H00
-
République démocratique du Congo : 17H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 21H00
-
République démocratique du Congo : 18H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 22H00
-
République démocratique du Congo : 19H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 23H00
-
République démocratique du Congo : 20H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 00H00 (Jour +1)
-
République démocratique du Congo : 21H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 01H00 (Jour +1)
-
République démocratique du Congo : 22H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 02H00 (Jour +1)
-
République démocratique du Congo : 23H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Skardu depuis Kinshasa ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kinshasa en vacances ou vous envoler à Skardu :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Gilgit-Baltistan (Pakistan).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Skardu
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gilgit-Baltistan (Pakistan) Heure Actuelle Locale à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ou bien encore Fuseau Horaire de Gilgit-Baltistan (Pakistan), Heure du lever du soleil à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ainsi que Heure du coucher du soleil à Gilgit-Baltistan (Pakistan) et Heure du Zenith à Gilgit-Baltistan (Pakistan) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gilgit-Baltistan (Pakistan) sans oublier Heure du Crépuscule à Gilgit-Baltistan (Pakistan) et surtout Durée du Jour à Gilgit-Baltistan (Pakistan) et Passage à l'heure d'hiver à Gilgit-Baltistan (Pakistan) sans oublier Passage à l'heure d'été à Gilgit-Baltistan (Pakistan).
Qamar Sharif