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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Gilgit-Baltistan (Pakistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et Gilgit-Baltistan (Pakistan) ?
Pour calculer l'heure de Gilgit-Baltistan (Pakistan), vous devez ajouter 04H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Gilgit-Baltistan.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et Gilgit-Baltistan (Pakistan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gilgit-Baltistan à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 04H00
-
République démocratique du Congo : 01H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 05H00
-
République démocratique du Congo : 02H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 06H00
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République démocratique du Congo : 03H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 07H00
-
République démocratique du Congo : 04H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 08H00
-
République démocratique du Congo : 05H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 09H00
-
République démocratique du Congo : 06H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 10H00
-
République démocratique du Congo : 07H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 11H00
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République démocratique du Congo : 08H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 12H00
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République démocratique du Congo : 09H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 13H00
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République démocratique du Congo : 10H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 14H00
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République démocratique du Congo : 11H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 15H00
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République démocratique du Congo : 12H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 16H00
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République démocratique du Congo : 13H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 17H00
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République démocratique du Congo : 14H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 18H00
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République démocratique du Congo : 15H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 19H00
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République démocratique du Congo : 16H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 20H00
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République démocratique du Congo : 17H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 21H00
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République démocratique du Congo : 18H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 22H00
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République démocratique du Congo : 19H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 23H00
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République démocratique du Congo : 20H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 00H00 (Jour +1)
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République démocratique du Congo : 21H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 01H00 (Jour +1)
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République démocratique du Congo : 22H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 02H00 (Jour +1)
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République démocratique du Congo : 23H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Skardu depuis Kinshasa ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Skardu ou en revenant à Kinshasa, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Gilgit-Baltistan (Pakistan), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Skardu
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gilgit-Baltistan (Pakistan) Heure Actuelle Locale à Gilgit-Baltistan (Pakistan) mais aussi Fuseau Horaire de Gilgit-Baltistan (Pakistan), Heure du lever du soleil à Gilgit-Baltistan (Pakistan) sans oublier Heure du coucher du soleil à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ainsi que Heure du Zenith à Gilgit-Baltistan (Pakistan) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gilgit-Baltistan (Pakistan) et surtout Heure du Crépuscule à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ainsi que Durée du Jour à Gilgit-Baltistan (Pakistan) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Gilgit-Baltistan (Pakistan) également Passage à l'heure d'été à Gilgit-Baltistan (Pakistan).
Qamar Sharif