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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Égypte est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et l'Égypte ?
Pour calculer l'heure d'Égypte, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Égyptienne.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et l'Égypte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Égyptienne à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Égypte : 01H00
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République démocratique du Congo : 01H00
Égypte : 02H00
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République démocratique du Congo : 02H00
Égypte : 03H00
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République démocratique du Congo : 03H00
Égypte : 04H00
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République démocratique du Congo : 04H00
Égypte : 05H00
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République démocratique du Congo : 05H00
Égypte : 06H00
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République démocratique du Congo : 06H00
Égypte : 07H00
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République démocratique du Congo : 07H00
Égypte : 08H00
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République démocratique du Congo : 08H00
Égypte : 09H00
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République démocratique du Congo : 09H00
Égypte : 10H00
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République démocratique du Congo : 10H00
Égypte : 11H00
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République démocratique du Congo : 11H00
Égypte : 12H00
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République démocratique du Congo : 12H00
Égypte : 13H00
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République démocratique du Congo : 13H00
Égypte : 14H00
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République démocratique du Congo : 14H00
Égypte : 15H00
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République démocratique du Congo : 15H00
Égypte : 16H00
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République démocratique du Congo : 16H00
Égypte : 17H00
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République démocratique du Congo : 17H00
Égypte : 18H00
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République démocratique du Congo : 18H00
Égypte : 19H00
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République démocratique du Congo : 19H00
Égypte : 20H00
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République démocratique du Congo : 20H00
Égypte : 21H00
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République démocratique du Congo : 21H00
Égypte : 22H00
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République démocratique du Congo : 22H00
Égypte : 23H00
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République démocratique du Congo : 23H00
Égypte : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Le Caire depuis Kinshasa ?
Si vous prenez un vol pour Kinshasa ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Le Caire, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Égypte. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Le Caire
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Égypte Heure Actuelle Locale en Égypte mais aussi Fuseau Horaire d'Égypte, Heure du lever du soleil en Égypte sans oublier Heure du coucher du soleil en Égypte également Heure du Zenith en Égypte et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Égypte également Heure du Crépuscule en Égypte ou bien encore Durée du Jour en Égypte ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Égypte, Passage à l'heure d'été en Égypte.
Fatma al-Sissi