Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Iran est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H30
Heure d'été : 03H30
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et l'Iran ?
Pour calculer l'heure d'Iran, vous devez ajouter 02H30 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez 2H30 l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Iranienne.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et l'Iran Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iranienne à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Iran : 02H30
-
République démocratique du Congo : 01H00
Iran : 03H30
-
République démocratique du Congo : 02H00
Iran : 04H30
-
République démocratique du Congo : 03H00
Iran : 05H30
-
République démocratique du Congo : 04H00
Iran : 06H30
-
République démocratique du Congo : 05H00
Iran : 07H30
-
République démocratique du Congo : 06H00
Iran : 08H30
-
République démocratique du Congo : 07H00
Iran : 09H30
-
République démocratique du Congo : 08H00
Iran : 10H30
-
République démocratique du Congo : 09H00
Iran : 11H30
-
République démocratique du Congo : 10H00
Iran : 12H30
-
République démocratique du Congo : 11H00
Iran : 13H30
-
République démocratique du Congo : 12H00
Iran : 14H30
-
République démocratique du Congo : 13H00
Iran : 15H30
-
République démocratique du Congo : 14H00
Iran : 16H30
-
République démocratique du Congo : 15H00
Iran : 17H30
-
République démocratique du Congo : 16H00
Iran : 18H30
-
République démocratique du Congo : 17H00
Iran : 19H30
-
République démocratique du Congo : 18H00
Iran : 20H30
-
République démocratique du Congo : 19H00
Iran : 21H30
-
République démocratique du Congo : 20H00
Iran : 22H30
-
République démocratique du Congo : 21H00
Iran : 23H30
-
République démocratique du Congo : 22H00
Iran : 00H30 (Jour +1)
-
République démocratique du Congo : 23H00
Iran : 01H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Téhéran depuis Kinshasa ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kinshasa en vacances ou vous envoler à Téhéran :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu l'Iran, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Téhéran
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iran Heure Actuelle Locale en Iran ou bien encore Fuseau Horaire d'Iran, Heure du lever du soleil en Iran également Heure du coucher du soleil en Iran ainsi que Heure du Zenith en Iran et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iran, Heure du Crépuscule en Iran mais aussi Durée du Jour en Iran mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Iran sans oublier Passage à l'heure d'été en Iran.
Darya Raïssi