Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et l'Iran

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Iran est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et l'Iran ?

Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et l'Iran Heure par Heure

• République démocratique du Congo : 00H00

  Iran : 02H30

• République démocratique du Congo : 01H00

  Iran : 03H30

• République démocratique du Congo : 02H00

  Iran : 04H30

• République démocratique du Congo : 03H00

  Iran : 05H30

• République démocratique du Congo : 04H00

  Iran : 06H30

• République démocratique du Congo : 05H00

  Iran : 07H30

• République démocratique du Congo : 06H00

  Iran : 08H30

• République démocratique du Congo : 07H00

  Iran : 09H30

• République démocratique du Congo : 08H00

  Iran : 10H30

• République démocratique du Congo : 09H00

  Iran : 11H30

• République démocratique du Congo : 10H00

  Iran : 12H30

• République démocratique du Congo : 11H00

  Iran : 13H30

• République démocratique du Congo : 12H00

  Iran : 14H30

• République démocratique du Congo : 13H00

  Iran : 15H30

• République démocratique du Congo : 14H00

  Iran : 16H30

• République démocratique du Congo : 15H00

  Iran : 17H30

• République démocratique du Congo : 16H00

  Iran : 18H30

• République démocratique du Congo : 17H00

  Iran : 19H30

• République démocratique du Congo : 18H00

  Iran : 20H30

• République démocratique du Congo : 19H00

  Iran : 21H30

• République démocratique du Congo : 20H00

  Iran : 22H30

• République démocratique du Congo : 21H00

  Iran : 23H30

• République démocratique du Congo : 22H00

  Iran : 00H30 (Jour +1)

• République démocratique du Congo : 23H00

  Iran : 01H30 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Téhéran depuis Kinshasa ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Téhéran ou en revenant à Kinshasa, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Faire des activités relaxantes en Iran. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Téhéran

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iran Heure Actuelle Locale en Iran ou bien encore Fuseau Horaire d'Iran ou bien encore Heure du lever du soleil en Iran et Heure du coucher du soleil en Iran et surtout Heure du Zenith en Iran et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iran ou bien encore Heure du Crépuscule en Iran ou bien encore Durée du Jour en Iran et surtout Passage à l'heure d'hiver en Iran ou bien encore Passage à l'heure d'été en Iran.

Publié le 25/05/2022 - 10:26

Darya Raïssi