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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Cisjordanie (Palestine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la Cisjordanie (Palestine) ?
Pour calculer l'heure de la Cisjordanie (Palestine), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Cisjordanienne.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la Cisjordanie (Palestine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cisjordanienne à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Cisjordanie (Palestine) : 01H00
-
République démocratique du Congo : 01H00
Cisjordanie (Palestine) : 02H00
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République démocratique du Congo : 02H00
Cisjordanie (Palestine) : 03H00
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République démocratique du Congo : 03H00
Cisjordanie (Palestine) : 04H00
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République démocratique du Congo : 04H00
Cisjordanie (Palestine) : 05H00
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République démocratique du Congo : 05H00
Cisjordanie (Palestine) : 06H00
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République démocratique du Congo : 06H00
Cisjordanie (Palestine) : 07H00
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République démocratique du Congo : 07H00
Cisjordanie (Palestine) : 08H00
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République démocratique du Congo : 08H00
Cisjordanie (Palestine) : 09H00
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République démocratique du Congo : 09H00
Cisjordanie (Palestine) : 10H00
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République démocratique du Congo : 10H00
Cisjordanie (Palestine) : 11H00
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République démocratique du Congo : 11H00
Cisjordanie (Palestine) : 12H00
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République démocratique du Congo : 12H00
Cisjordanie (Palestine) : 13H00
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République démocratique du Congo : 13H00
Cisjordanie (Palestine) : 14H00
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République démocratique du Congo : 14H00
Cisjordanie (Palestine) : 15H00
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République démocratique du Congo : 15H00
Cisjordanie (Palestine) : 16H00
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République démocratique du Congo : 16H00
Cisjordanie (Palestine) : 17H00
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République démocratique du Congo : 17H00
Cisjordanie (Palestine) : 18H00
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République démocratique du Congo : 18H00
Cisjordanie (Palestine) : 19H00
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République démocratique du Congo : 19H00
Cisjordanie (Palestine) : 20H00
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République démocratique du Congo : 20H00
Cisjordanie (Palestine) : 21H00
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République démocratique du Congo : 21H00
Cisjordanie (Palestine) : 22H00
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République démocratique du Congo : 22H00
Cisjordanie (Palestine) : 23H00
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République démocratique du Congo : 23H00
Cisjordanie (Palestine) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bethlehem depuis Kinshasa ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bethlehem ou en revenant à Kinshasa, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Cisjordanie (Palestine). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bethlehem
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Cisjordanie (Palestine) Heure Actuelle Locale en Cisjordanie (Palestine) également Fuseau Horaire de la Cisjordanie (Palestine) mais aussi Heure du lever du soleil en Cisjordanie (Palestine) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Cisjordanie (Palestine) ainsi que Heure du Zenith en Cisjordanie (Palestine) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Cisjordanie (Palestine) également Heure du Crépuscule en Cisjordanie (Palestine) mais aussi Durée du Jour en Cisjordanie (Palestine) également Passage à l'heure d'hiver en Cisjordanie (Palestine) et surtout Passage à l'heure d'été en Cisjordanie (Palestine).
Daneliya Smaïlov