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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Émirats Arabes Unis est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et les Émirats Arabes Unis ?
Pour calculer l'heure des Émirats Arabes Unis, vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Émirienne.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et les Émirats Arabes Unis Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Émirienne à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Émirats Arabes Unis : 03H00
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République démocratique du Congo : 01H00
Émirats Arabes Unis : 04H00
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République démocratique du Congo : 02H00
Émirats Arabes Unis : 05H00
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République démocratique du Congo : 03H00
Émirats Arabes Unis : 06H00
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République démocratique du Congo : 04H00
Émirats Arabes Unis : 07H00
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République démocratique du Congo : 05H00
Émirats Arabes Unis : 08H00
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République démocratique du Congo : 06H00
Émirats Arabes Unis : 09H00
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République démocratique du Congo : 07H00
Émirats Arabes Unis : 10H00
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République démocratique du Congo : 08H00
Émirats Arabes Unis : 11H00
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République démocratique du Congo : 09H00
Émirats Arabes Unis : 12H00
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République démocratique du Congo : 10H00
Émirats Arabes Unis : 13H00
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République démocratique du Congo : 11H00
Émirats Arabes Unis : 14H00
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République démocratique du Congo : 12H00
Émirats Arabes Unis : 15H00
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République démocratique du Congo : 13H00
Émirats Arabes Unis : 16H00
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République démocratique du Congo : 14H00
Émirats Arabes Unis : 17H00
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République démocratique du Congo : 15H00
Émirats Arabes Unis : 18H00
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République démocratique du Congo : 16H00
Émirats Arabes Unis : 19H00
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République démocratique du Congo : 17H00
Émirats Arabes Unis : 20H00
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République démocratique du Congo : 18H00
Émirats Arabes Unis : 21H00
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République démocratique du Congo : 19H00
Émirats Arabes Unis : 22H00
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République démocratique du Congo : 20H00
Émirats Arabes Unis : 23H00
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République démocratique du Congo : 21H00
Émirats Arabes Unis : 00H00 (Jour +1)
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République démocratique du Congo : 22H00
Émirats Arabes Unis : 01H00 (Jour +1)
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République démocratique du Congo : 23H00
Émirats Arabes Unis : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abou Dabi depuis Kinshasa ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Abou Dabi ou votre retour à Kinshasa :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Émirats Arabes Unis. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abou Dabi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Émirats Arabes Unis Heure Actuelle Locale aux Émirats Arabes Unis sans oublier Fuseau Horaire des Émirats Arabes Unis sans oublier Heure du lever du soleil aux Émirats Arabes Unis sans oublier Heure du coucher du soleil aux Émirats Arabes Unis, Heure du Zenith aux Émirats Arabes Unis et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Émirats Arabes Unis ainsi que Heure du Crépuscule aux Émirats Arabes Unis ou bien encore Durée du Jour aux Émirats Arabes Unis et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Émirats Arabes Unis également Passage à l'heure d'été aux Émirats Arabes Unis.
Moustafa Chalabi