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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Dominicaine et Adjarie (Géorgie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et l'Adjarie (Géorgie) ?
Pour calculer l'heure d'Adjarie (Géorgie), vous devez ajouter 08H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Adjarie.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et l'Adjarie (Géorgie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Adjarie à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Adjarie (Géorgie) : 08H00
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République Dominicaine : 01H00
Adjarie (Géorgie) : 09H00
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République Dominicaine : 02H00
Adjarie (Géorgie) : 10H00
-
République Dominicaine : 03H00
Adjarie (Géorgie) : 11H00
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République Dominicaine : 04H00
Adjarie (Géorgie) : 12H00
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République Dominicaine : 05H00
Adjarie (Géorgie) : 13H00
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République Dominicaine : 06H00
Adjarie (Géorgie) : 14H00
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République Dominicaine : 07H00
Adjarie (Géorgie) : 15H00
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République Dominicaine : 08H00
Adjarie (Géorgie) : 16H00
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République Dominicaine : 09H00
Adjarie (Géorgie) : 17H00
-
République Dominicaine : 10H00
Adjarie (Géorgie) : 18H00
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République Dominicaine : 11H00
Adjarie (Géorgie) : 19H00
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République Dominicaine : 12H00
Adjarie (Géorgie) : 20H00
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République Dominicaine : 13H00
Adjarie (Géorgie) : 21H00
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République Dominicaine : 14H00
Adjarie (Géorgie) : 22H00
-
République Dominicaine : 15H00
Adjarie (Géorgie) : 23H00
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République Dominicaine : 16H00
Adjarie (Géorgie) : 00H00 (Jour +1)
-
République Dominicaine : 17H00
Adjarie (Géorgie) : 01H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 18H00
Adjarie (Géorgie) : 02H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 19H00
Adjarie (Géorgie) : 03H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 20H00
Adjarie (Géorgie) : 04H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 21H00
Adjarie (Géorgie) : 05H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 22H00
Adjarie (Géorgie) : 06H00 (Jour +1)
-
République Dominicaine : 23H00
Adjarie (Géorgie) : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Batumi depuis Saint-Domingue ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Batumi ou en revenant à Saint-Domingue, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Adjarie (Géorgie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Batumi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Adjarie (Géorgie) Heure Actuelle Locale en Adjarie (Géorgie) mais aussi Fuseau Horaire d'Adjarie (Géorgie) ainsi que Heure du lever du soleil en Adjarie (Géorgie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Adjarie (Géorgie) et surtout Heure du Zenith en Adjarie (Géorgie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Adjarie (Géorgie) sans oublier Heure du Crépuscule en Adjarie (Géorgie) et surtout Durée du Jour en Adjarie (Géorgie) et Passage à l'heure d'hiver en Adjarie (Géorgie) et surtout Passage à l'heure d'été en Adjarie (Géorgie).
Moshe Yachimovich