Décalage Horaire entre la République Dominicaine et l'Israël

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et Israël est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et l'Israël ?

Décalage Horaire entre la République Dominicaine et l'Israël Heure par Heure

• République Dominicaine : 00H00

  Israël : 07H00

• République Dominicaine : 01H00

  Israël : 08H00

• République Dominicaine : 02H00

  Israël : 09H00

• République Dominicaine : 03H00

  Israël : 10H00

• République Dominicaine : 04H00

  Israël : 11H00

• République Dominicaine : 05H00

  Israël : 12H00

• République Dominicaine : 06H00

  Israël : 13H00

• République Dominicaine : 07H00

  Israël : 14H00

• République Dominicaine : 08H00

  Israël : 15H00

• République Dominicaine : 09H00

  Israël : 16H00

• République Dominicaine : 10H00

  Israël : 17H00

• République Dominicaine : 11H00

  Israël : 18H00

• République Dominicaine : 12H00

  Israël : 19H00

• République Dominicaine : 13H00

  Israël : 20H00

• République Dominicaine : 14H00

  Israël : 21H00

• République Dominicaine : 15H00

  Israël : 22H00

• République Dominicaine : 16H00

  Israël : 23H00

• République Dominicaine : 17H00

  Israël : 00H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 18H00

  Israël : 01H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 19H00

  Israël : 02H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 20H00

  Israël : 03H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 21H00

  Israël : 04H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 22H00

  Israël : 05H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 23H00

  Israël : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Jérusalem depuis Saint-Domingue ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Jérusalem ou que vous prendrez le vol de retour pour Saint-Domingue :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Israël.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Jérusalem

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Israël Heure Actuelle Locale en Israël également Fuseau Horaire d'Israël mais aussi Heure du lever du soleil en Israël et Heure du coucher du soleil en Israël ainsi que Heure du Zenith en Israël et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Israël sans oublier Heure du Crépuscule en Israël et Durée du Jour en Israël ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Israël, Passage à l'heure d'été en Israël.

Publié le 25/05/2022 - 11:20

Shelly Levy