Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Syrie

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et Syrie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Syrie ?

Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Syrie Heure par Heure

• République Dominicaine : 00H00

  Syrie : 07H00

• République Dominicaine : 01H00

  Syrie : 08H00

• République Dominicaine : 02H00

  Syrie : 09H00

• République Dominicaine : 03H00

  Syrie : 10H00

• République Dominicaine : 04H00

  Syrie : 11H00

• République Dominicaine : 05H00

  Syrie : 12H00

• République Dominicaine : 06H00

  Syrie : 13H00

• République Dominicaine : 07H00

  Syrie : 14H00

• République Dominicaine : 08H00

  Syrie : 15H00

• République Dominicaine : 09H00

  Syrie : 16H00

• République Dominicaine : 10H00

  Syrie : 17H00

• République Dominicaine : 11H00

  Syrie : 18H00

• République Dominicaine : 12H00

  Syrie : 19H00

• République Dominicaine : 13H00

  Syrie : 20H00

• République Dominicaine : 14H00

  Syrie : 21H00

• République Dominicaine : 15H00

  Syrie : 22H00

• République Dominicaine : 16H00

  Syrie : 23H00

• République Dominicaine : 17H00

  Syrie : 00H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 18H00

  Syrie : 01H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 19H00

  Syrie : 02H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 20H00

  Syrie : 03H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 21H00

  Syrie : 04H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 22H00

  Syrie : 05H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 23H00

  Syrie : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Damas depuis Saint-Domingue ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Damas ou en revenant à Saint-Domingue, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé en Syrie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Damas

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Syrie Heure Actuelle Locale en Syrie également Fuseau Horaire de la Syrie mais aussi Heure du lever du soleil en Syrie ainsi que Heure du coucher du soleil en Syrie sans oublier Heure du Zenith en Syrie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Syrie et surtout Heure du Crépuscule en Syrie également Durée du Jour en Syrie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Syrie également Passage à l'heure d'été en Syrie.

Publié le 25/05/2022 - 11:22

Mohammad Abdullah