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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Dominicaine et Kirghizstan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Kirghizstan ?
Pour calculer l'heure du Kirghizstan, vous devez ajouter 10H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Kirghize.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Kirghizstan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kirghize à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Kirghizstan : 10H00
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République Dominicaine : 01H00
Kirghizstan : 11H00
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République Dominicaine : 02H00
Kirghizstan : 12H00
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République Dominicaine : 03H00
Kirghizstan : 13H00
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République Dominicaine : 04H00
Kirghizstan : 14H00
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République Dominicaine : 05H00
Kirghizstan : 15H00
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République Dominicaine : 06H00
Kirghizstan : 16H00
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République Dominicaine : 07H00
Kirghizstan : 17H00
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République Dominicaine : 08H00
Kirghizstan : 18H00
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République Dominicaine : 09H00
Kirghizstan : 19H00
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République Dominicaine : 10H00
Kirghizstan : 20H00
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République Dominicaine : 11H00
Kirghizstan : 21H00
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République Dominicaine : 12H00
Kirghizstan : 22H00
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République Dominicaine : 13H00
Kirghizstan : 23H00
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République Dominicaine : 14H00
Kirghizstan : 00H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 15H00
Kirghizstan : 01H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 16H00
Kirghizstan : 02H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 17H00
Kirghizstan : 03H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 18H00
Kirghizstan : 04H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 19H00
Kirghizstan : 05H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 20H00
Kirghizstan : 06H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 21H00
Kirghizstan : 07H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 22H00
Kirghizstan : 08H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 23H00
Kirghizstan : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bichkek depuis Saint-Domingue ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Saint-Domingue en vacances ou vous envoler à Bichkek :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Kirghizstan. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bichkek
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kirghizstan Heure Actuelle Locale au Kirghizstan sans oublier Fuseau Horaire du Kirghizstan, Heure du lever du soleil au Kirghizstan et surtout Heure du coucher du soleil au Kirghizstan, Heure du Zenith au Kirghizstan ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kirghizstan ainsi que Heure du Crépuscule au Kirghizstan, Durée du Jour au Kirghizstan et Passage à l'heure d'hiver au Kirghizstan et surtout Passage à l'heure d'été au Kirghizstan.
Darya Raïssi