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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Dominicaine et Tadjikistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Tadjikistan ?
Pour calculer l'heure du Tadjikistan, vous devez ajouter 09H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Tadjike.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Tadjikistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tadjike à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Tadjikistan : 09H00
-
République Dominicaine : 01H00
Tadjikistan : 10H00
-
République Dominicaine : 02H00
Tadjikistan : 11H00
-
République Dominicaine : 03H00
Tadjikistan : 12H00
-
République Dominicaine : 04H00
Tadjikistan : 13H00
-
République Dominicaine : 05H00
Tadjikistan : 14H00
-
République Dominicaine : 06H00
Tadjikistan : 15H00
-
République Dominicaine : 07H00
Tadjikistan : 16H00
-
République Dominicaine : 08H00
Tadjikistan : 17H00
-
République Dominicaine : 09H00
Tadjikistan : 18H00
-
République Dominicaine : 10H00
Tadjikistan : 19H00
-
République Dominicaine : 11H00
Tadjikistan : 20H00
-
République Dominicaine : 12H00
Tadjikistan : 21H00
-
République Dominicaine : 13H00
Tadjikistan : 22H00
-
République Dominicaine : 14H00
Tadjikistan : 23H00
-
République Dominicaine : 15H00
Tadjikistan : 00H00 (Jour +1)
-
République Dominicaine : 16H00
Tadjikistan : 01H00 (Jour +1)
-
République Dominicaine : 17H00
Tadjikistan : 02H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 18H00
Tadjikistan : 03H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 19H00
Tadjikistan : 04H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 20H00
Tadjikistan : 05H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 21H00
Tadjikistan : 06H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 22H00
Tadjikistan : 07H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 23H00
Tadjikistan : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Douchanbé depuis Saint-Domingue ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Douchanbé ou votre retour à Saint-Domingue :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu le Tadjikistan, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Douchanbé
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tadjikistan Heure Actuelle Locale au Tadjikistan ou bien encore Fuseau Horaire du Tadjikistan et surtout Heure du lever du soleil au Tadjikistan sans oublier Heure du coucher du soleil au Tadjikistan et Heure du Zenith au Tadjikistan et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tadjikistan sans oublier Heure du Crépuscule au Tadjikistan, Durée du Jour au Tadjikistan, Passage à l'heure d'hiver au Tadjikistan ou bien encore Passage à l'heure d'été au Tadjikistan.
Ahmet Özalp