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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Dominicaine et Turkménistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Turkménistan ?
Pour calculer l'heure du Turkménistan, vous devez ajouter 09H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Turkmène.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Turkménistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Turkmène à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Turkménistan : 09H00
-
République Dominicaine : 01H00
Turkménistan : 10H00
-
République Dominicaine : 02H00
Turkménistan : 11H00
-
République Dominicaine : 03H00
Turkménistan : 12H00
-
République Dominicaine : 04H00
Turkménistan : 13H00
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République Dominicaine : 05H00
Turkménistan : 14H00
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République Dominicaine : 06H00
Turkménistan : 15H00
-
République Dominicaine : 07H00
Turkménistan : 16H00
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République Dominicaine : 08H00
Turkménistan : 17H00
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République Dominicaine : 09H00
Turkménistan : 18H00
-
République Dominicaine : 10H00
Turkménistan : 19H00
-
République Dominicaine : 11H00
Turkménistan : 20H00
-
République Dominicaine : 12H00
Turkménistan : 21H00
-
République Dominicaine : 13H00
Turkménistan : 22H00
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République Dominicaine : 14H00
Turkménistan : 23H00
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République Dominicaine : 15H00
Turkménistan : 00H00 (Jour +1)
-
République Dominicaine : 16H00
Turkménistan : 01H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 17H00
Turkménistan : 02H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 18H00
Turkménistan : 03H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 19H00
Turkménistan : 04H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 20H00
Turkménistan : 05H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 21H00
Turkménistan : 06H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 22H00
Turkménistan : 07H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 23H00
Turkménistan : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Achgabat depuis Saint-Domingue ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Saint-Domingue en vacances ou vous envoler à Achgabat :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Turkménistan.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Achgabat
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Turkménistan Heure Actuelle Locale au Turkménistan ou bien encore Fuseau Horaire du Turkménistan également Heure du lever du soleil au Turkménistan, Heure du coucher du soleil au Turkménistan et surtout Heure du Zenith au Turkménistan sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Turkménistan et Heure du Crépuscule au Turkménistan et surtout Durée du Jour au Turkménistan, Passage à l'heure d'hiver au Turkménistan et surtout Passage à l'heure d'été au Turkménistan.
Shada al-Kazimi