Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République du Congo et Afghanistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et l'Afghanistan ?
Pour calculer l'heure d'Afghanistan, vous devez ajouter 03H30 à l'heure de la République du Congo.Autrement dit, vous devez 3H30 l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Afghane.
Décalage Horaire entre la République du Congo et l'Afghanistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Afghane à partir de l'heure Congolaise.-
République du Congo : 00H00
Afghanistan : 03H30
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République du Congo : 01H00
Afghanistan : 04H30
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République du Congo : 02H00
Afghanistan : 05H30
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République du Congo : 03H00
Afghanistan : 06H30
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République du Congo : 04H00
Afghanistan : 07H30
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République du Congo : 05H00
Afghanistan : 08H30
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République du Congo : 06H00
Afghanistan : 09H30
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République du Congo : 07H00
Afghanistan : 10H30
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République du Congo : 08H00
Afghanistan : 11H30
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République du Congo : 09H00
Afghanistan : 12H30
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République du Congo : 10H00
Afghanistan : 13H30
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République du Congo : 11H00
Afghanistan : 14H30
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République du Congo : 12H00
Afghanistan : 15H30
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République du Congo : 13H00
Afghanistan : 16H30
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République du Congo : 14H00
Afghanistan : 17H30
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République du Congo : 15H00
Afghanistan : 18H30
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République du Congo : 16H00
Afghanistan : 19H30
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République du Congo : 17H00
Afghanistan : 20H30
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République du Congo : 18H00
Afghanistan : 21H30
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République du Congo : 19H00
Afghanistan : 22H30
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République du Congo : 20H00
Afghanistan : 23H30
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République du Congo : 21H00
Afghanistan : 00H30 (Jour +1)
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République du Congo : 22H00
Afghanistan : 01H30 (Jour +1)
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République du Congo : 23H00
Afghanistan : 02H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kaboul depuis Brazzaville ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kaboul ou que vous prendrez le vol de retour pour Brazzaville :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu l'Afghanistan, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kaboul
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Afghanistan Heure Actuelle Locale en Afghanistan ou bien encore Fuseau Horaire d'Afghanistan également Heure du lever du soleil en Afghanistan ainsi que Heure du coucher du soleil en Afghanistan, Heure du Zenith en Afghanistan ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Afghanistan et Heure du Crépuscule en Afghanistan ainsi que Durée du Jour en Afghanistan et surtout Passage à l'heure d'hiver en Afghanistan sans oublier Passage à l'heure d'été en Afghanistan.