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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République du Congo et Afghanistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et l'Afghanistan ?
Pour calculer l'heure d'Afghanistan, vous devez ajouter 03H30 à l'heure de la République du Congo.Autrement dit, vous devez 3H30 l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Afghane.
Décalage Horaire entre la République du Congo et l'Afghanistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Afghane à partir de l'heure Congolaise.-
République du Congo : 00H00
Afghanistan : 03H30
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République du Congo : 01H00
Afghanistan : 04H30
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République du Congo : 02H00
Afghanistan : 05H30
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République du Congo : 03H00
Afghanistan : 06H30
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République du Congo : 04H00
Afghanistan : 07H30
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République du Congo : 05H00
Afghanistan : 08H30
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République du Congo : 06H00
Afghanistan : 09H30
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République du Congo : 07H00
Afghanistan : 10H30
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République du Congo : 08H00
Afghanistan : 11H30
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République du Congo : 09H00
Afghanistan : 12H30
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République du Congo : 10H00
Afghanistan : 13H30
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République du Congo : 11H00
Afghanistan : 14H30
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République du Congo : 12H00
Afghanistan : 15H30
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République du Congo : 13H00
Afghanistan : 16H30
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République du Congo : 14H00
Afghanistan : 17H30
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République du Congo : 15H00
Afghanistan : 18H30
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République du Congo : 16H00
Afghanistan : 19H30
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République du Congo : 17H00
Afghanistan : 20H30
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République du Congo : 18H00
Afghanistan : 21H30
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République du Congo : 19H00
Afghanistan : 22H30
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République du Congo : 20H00
Afghanistan : 23H30
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République du Congo : 21H00
Afghanistan : 00H30 (Jour +1)
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République du Congo : 22H00
Afghanistan : 01H30 (Jour +1)
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République du Congo : 23H00
Afghanistan : 02H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kaboul depuis Brazzaville ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kaboul ou que vous prendrez le vol de retour pour Brazzaville :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Afghanistan.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kaboul
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Afghanistan Heure Actuelle Locale en Afghanistan, Fuseau Horaire d'Afghanistan et surtout Heure du lever du soleil en Afghanistan ou bien encore Heure du coucher du soleil en Afghanistan ainsi que Heure du Zenith en Afghanistan sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Afghanistan sans oublier Heure du Crépuscule en Afghanistan ainsi que Durée du Jour en Afghanistan et Passage à l'heure d'hiver en Afghanistan sans oublier Passage à l'heure d'été en Afghanistan.
Sonita Akhundzada