Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République du Congo et Tadjikistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et le Tadjikistan ?
Pour calculer l'heure du Tadjikistan, vous devez ajouter 04H00 à l'heure de la République du Congo.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Tadjike.
Décalage Horaire entre la République du Congo et le Tadjikistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tadjike à partir de l'heure Congolaise.-
République du Congo : 00H00
Tadjikistan : 04H00
-
République du Congo : 01H00
Tadjikistan : 05H00
-
République du Congo : 02H00
Tadjikistan : 06H00
-
République du Congo : 03H00
Tadjikistan : 07H00
-
République du Congo : 04H00
Tadjikistan : 08H00
-
République du Congo : 05H00
Tadjikistan : 09H00
-
République du Congo : 06H00
Tadjikistan : 10H00
-
République du Congo : 07H00
Tadjikistan : 11H00
-
République du Congo : 08H00
Tadjikistan : 12H00
-
République du Congo : 09H00
Tadjikistan : 13H00
-
République du Congo : 10H00
Tadjikistan : 14H00
-
République du Congo : 11H00
Tadjikistan : 15H00
-
République du Congo : 12H00
Tadjikistan : 16H00
-
République du Congo : 13H00
Tadjikistan : 17H00
-
République du Congo : 14H00
Tadjikistan : 18H00
-
République du Congo : 15H00
Tadjikistan : 19H00
-
République du Congo : 16H00
Tadjikistan : 20H00
-
République du Congo : 17H00
Tadjikistan : 21H00
-
République du Congo : 18H00
Tadjikistan : 22H00
-
République du Congo : 19H00
Tadjikistan : 23H00
-
République du Congo : 20H00
Tadjikistan : 00H00 (Jour +1)
-
République du Congo : 21H00
Tadjikistan : 01H00 (Jour +1)
-
République du Congo : 22H00
Tadjikistan : 02H00 (Jour +1)
-
République du Congo : 23H00
Tadjikistan : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Douchanbé depuis Brazzaville ?
Si vous prenez un vol pour Brazzaville ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Douchanbé, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Tadjikistan.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Douchanbé
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tadjikistan Heure Actuelle Locale au Tadjikistan ainsi que Fuseau Horaire du Tadjikistan, Heure du lever du soleil au Tadjikistan mais aussi Heure du coucher du soleil au Tadjikistan sans oublier Heure du Zenith au Tadjikistan également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tadjikistan également Heure du Crépuscule au Tadjikistan et surtout Durée du Jour au Tadjikistan et surtout Passage à l'heure d'hiver au Tadjikistan sans oublier Passage à l'heure d'été au Tadjikistan.
Sonita Akhundzada