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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République du Congo et Oman est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et Oman ?
Pour calculer l'heure de Oman, vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la République du Congo.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Omanaise.
Décalage Horaire entre la République du Congo et Oman Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Omanaise à partir de l'heure Congolaise.-
République du Congo : 00H00
Oman : 03H00
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République du Congo : 01H00
Oman : 04H00
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République du Congo : 02H00
Oman : 05H00
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République du Congo : 03H00
Oman : 06H00
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République du Congo : 04H00
Oman : 07H00
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République du Congo : 05H00
Oman : 08H00
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République du Congo : 06H00
Oman : 09H00
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République du Congo : 07H00
Oman : 10H00
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République du Congo : 08H00
Oman : 11H00
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République du Congo : 09H00
Oman : 12H00
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République du Congo : 10H00
Oman : 13H00
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République du Congo : 11H00
Oman : 14H00
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République du Congo : 12H00
Oman : 15H00
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République du Congo : 13H00
Oman : 16H00
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République du Congo : 14H00
Oman : 17H00
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République du Congo : 15H00
Oman : 18H00
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République du Congo : 16H00
Oman : 19H00
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République du Congo : 17H00
Oman : 20H00
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République du Congo : 18H00
Oman : 21H00
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République du Congo : 19H00
Oman : 22H00
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République du Congo : 20H00
Oman : 23H00
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République du Congo : 21H00
Oman : 00H00 (Jour +1)
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République du Congo : 22H00
Oman : 01H00 (Jour +1)
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République du Congo : 23H00
Oman : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mascate depuis Brazzaville ?
Si vous prenez un vol pour Brazzaville ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Mascate, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Oman.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mascate
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Oman Heure Actuelle Locale à Oman également Fuseau Horaire de Oman et Heure du lever du soleil à Oman sans oublier Heure du coucher du soleil à Oman ou bien encore Heure du Zenith à Oman sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Oman ou bien encore Heure du Crépuscule à Oman ou bien encore Durée du Jour à Oman, Passage à l'heure d'hiver à Oman également Passage à l'heure d'été à Oman.
Qamar Sharif