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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République du Congo et Oman est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et Oman ?
Pour calculer l'heure de Oman, vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la République du Congo.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Omanaise.
Décalage Horaire entre la République du Congo et Oman Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Omanaise à partir de l'heure Congolaise.-
République du Congo : 00H00
Oman : 03H00
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République du Congo : 01H00
Oman : 04H00
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République du Congo : 02H00
Oman : 05H00
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République du Congo : 03H00
Oman : 06H00
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République du Congo : 04H00
Oman : 07H00
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République du Congo : 05H00
Oman : 08H00
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République du Congo : 06H00
Oman : 09H00
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République du Congo : 07H00
Oman : 10H00
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République du Congo : 08H00
Oman : 11H00
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République du Congo : 09H00
Oman : 12H00
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République du Congo : 10H00
Oman : 13H00
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République du Congo : 11H00
Oman : 14H00
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République du Congo : 12H00
Oman : 15H00
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République du Congo : 13H00
Oman : 16H00
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République du Congo : 14H00
Oman : 17H00
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République du Congo : 15H00
Oman : 18H00
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République du Congo : 16H00
Oman : 19H00
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République du Congo : 17H00
Oman : 20H00
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République du Congo : 18H00
Oman : 21H00
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République du Congo : 19H00
Oman : 22H00
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République du Congo : 20H00
Oman : 23H00
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République du Congo : 21H00
Oman : 00H00 (Jour +1)
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République du Congo : 22H00
Oman : 01H00 (Jour +1)
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République du Congo : 23H00
Oman : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mascate depuis Brazzaville ?
Si vous prenez un vol pour Brazzaville ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Mascate, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Oman.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mascate
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Oman Heure Actuelle Locale à Oman et Fuseau Horaire de Oman ou bien encore Heure du lever du soleil à Oman et surtout Heure du coucher du soleil à Oman et Heure du Zenith à Oman ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Oman ainsi que Heure du Crépuscule à Oman mais aussi Durée du Jour à Oman mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Oman sans oublier Passage à l'heure d'été à Oman.
Qamar Sharif