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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et Azad Cachemire (Pakistan) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et Azad Cachemire (Pakistan) ?
Pour calculer l'heure de Azad Cachemire (Pakistan), vous devez ajouter 04H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Azad Cachemire.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et Azad Cachemire (Pakistan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Azad Cachemire à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 04H00
-
République Tchèque : 01H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 05H00
-
République Tchèque : 02H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 06H00
-
République Tchèque : 03H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 07H00
-
République Tchèque : 04H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 08H00
-
République Tchèque : 05H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 09H00
-
République Tchèque : 06H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 10H00
-
République Tchèque : 07H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 11H00
-
République Tchèque : 08H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 12H00
-
République Tchèque : 09H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 13H00
-
République Tchèque : 10H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 14H00
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République Tchèque : 11H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 15H00
-
République Tchèque : 12H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 16H00
-
République Tchèque : 13H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 17H00
-
République Tchèque : 14H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 18H00
-
République Tchèque : 15H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 19H00
-
République Tchèque : 16H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 20H00
-
République Tchèque : 17H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 21H00
-
République Tchèque : 18H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 22H00
-
République Tchèque : 19H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 23H00
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République Tchèque : 20H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 00H00 (Jour +1)
-
République Tchèque : 21H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 01H00 (Jour +1)
-
République Tchèque : 22H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 02H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 23H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Muzaffarabad depuis Prague ?
Si vous prenez un vol pour Prague ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Muzaffarabad, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu Azad Cachemire (Pakistan), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Muzaffarabad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Azad Cachemire (Pakistan) Heure Actuelle Locale à Azad Cachemire (Pakistan) sans oublier Fuseau Horaire de Azad Cachemire (Pakistan) mais aussi Heure du lever du soleil à Azad Cachemire (Pakistan) également Heure du coucher du soleil à Azad Cachemire (Pakistan), Heure du Zenith à Azad Cachemire (Pakistan) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Azad Cachemire (Pakistan) sans oublier Heure du Crépuscule à Azad Cachemire (Pakistan), Durée du Jour à Azad Cachemire (Pakistan) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Azad Cachemire (Pakistan), Passage à l'heure d'été à Azad Cachemire (Pakistan).
Ghazala Khan