Décalage Horaire entre la République Tchèque et l'Afghanistan

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et Afghanistan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et l'Afghanistan ?

Décalage Horaire entre la République Tchèque et l'Afghanistan Heure par Heure

• République Tchèque : 00H00

  Afghanistan : 02H30

• République Tchèque : 01H00

  Afghanistan : 03H30

• République Tchèque : 02H00

  Afghanistan : 04H30

• République Tchèque : 03H00

  Afghanistan : 05H30

• République Tchèque : 04H00

  Afghanistan : 06H30

• République Tchèque : 05H00

  Afghanistan : 07H30

• République Tchèque : 06H00

  Afghanistan : 08H30

• République Tchèque : 07H00

  Afghanistan : 09H30

• République Tchèque : 08H00

  Afghanistan : 10H30

• République Tchèque : 09H00

  Afghanistan : 11H30

• République Tchèque : 10H00

  Afghanistan : 12H30

• République Tchèque : 11H00

  Afghanistan : 13H30

• République Tchèque : 12H00

  Afghanistan : 14H30

• République Tchèque : 13H00

  Afghanistan : 15H30

• République Tchèque : 14H00

  Afghanistan : 16H30

• République Tchèque : 15H00

  Afghanistan : 17H30

• République Tchèque : 16H00

  Afghanistan : 18H30

• République Tchèque : 17H00

  Afghanistan : 19H30

• République Tchèque : 18H00

  Afghanistan : 20H30

• République Tchèque : 19H00

  Afghanistan : 21H30

• République Tchèque : 20H00

  Afghanistan : 22H30

• République Tchèque : 21H00

  Afghanistan : 23H30

• République Tchèque : 22H00

  Afghanistan : 00H30 (Jour +1)

• République Tchèque : 23H00

  Afghanistan : 01H30 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kaboul depuis Prague ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Prague en vacances ou vous envoler à Kaboul :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Afghanistan.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kaboul

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Afghanistan Heure Actuelle Locale en Afghanistan et surtout Fuseau Horaire d'Afghanistan mais aussi Heure du lever du soleil en Afghanistan et surtout Heure du coucher du soleil en Afghanistan mais aussi Heure du Zenith en Afghanistan et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Afghanistan sans oublier Heure du Crépuscule en Afghanistan ou bien encore Durée du Jour en Afghanistan et surtout Passage à l'heure d'hiver en Afghanistan, Passage à l'heure d'été en Afghanistan.

Publié le 25/05/2022 - 10:20

Mohammad Abdullah