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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et Afghanistan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H30
Heure d'été : 02H30
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et l'Afghanistan ?
Pour calculer l'heure d'Afghanistan, vous devez ajouter 03H30 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez 3H30 l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Afghane.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et l'Afghanistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Afghane à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Afghanistan : 03H30
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République Tchèque : 01H00
Afghanistan : 04H30
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République Tchèque : 02H00
Afghanistan : 05H30
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République Tchèque : 03H00
Afghanistan : 06H30
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République Tchèque : 04H00
Afghanistan : 07H30
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République Tchèque : 05H00
Afghanistan : 08H30
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République Tchèque : 06H00
Afghanistan : 09H30
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République Tchèque : 07H00
Afghanistan : 10H30
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République Tchèque : 08H00
Afghanistan : 11H30
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République Tchèque : 09H00
Afghanistan : 12H30
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République Tchèque : 10H00
Afghanistan : 13H30
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République Tchèque : 11H00
Afghanistan : 14H30
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République Tchèque : 12H00
Afghanistan : 15H30
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République Tchèque : 13H00
Afghanistan : 16H30
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République Tchèque : 14H00
Afghanistan : 17H30
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République Tchèque : 15H00
Afghanistan : 18H30
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République Tchèque : 16H00
Afghanistan : 19H30
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République Tchèque : 17H00
Afghanistan : 20H30
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République Tchèque : 18H00
Afghanistan : 21H30
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République Tchèque : 19H00
Afghanistan : 22H30
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République Tchèque : 20H00
Afghanistan : 23H30
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République Tchèque : 21H00
Afghanistan : 00H30 (Jour +1)
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République Tchèque : 22H00
Afghanistan : 01H30 (Jour +1)
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République Tchèque : 23H00
Afghanistan : 02H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kaboul depuis Prague ?
Si vous prenez un vol pour Prague ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Kaboul, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Afghanistan.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kaboul
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Afghanistan Heure Actuelle Locale en Afghanistan ainsi que Fuseau Horaire d'Afghanistan ou bien encore Heure du lever du soleil en Afghanistan sans oublier Heure du coucher du soleil en Afghanistan, Heure du Zenith en Afghanistan ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Afghanistan sans oublier Heure du Crépuscule en Afghanistan et surtout Durée du Jour en Afghanistan sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Afghanistan et surtout Passage à l'heure d'été en Afghanistan.
Mohammad Abdullah