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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Tchèque et Iran est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et l'Iran ?
Pour calculer l'heure d'Iran, vous devez ajouter 02H30 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez 2H30 l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Iranienne.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et l'Iran Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iranienne à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Iran : 02H30
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République Tchèque : 01H00
Iran : 03H30
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République Tchèque : 02H00
Iran : 04H30
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République Tchèque : 03H00
Iran : 05H30
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République Tchèque : 04H00
Iran : 06H30
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République Tchèque : 05H00
Iran : 07H30
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République Tchèque : 06H00
Iran : 08H30
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République Tchèque : 07H00
Iran : 09H30
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République Tchèque : 08H00
Iran : 10H30
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République Tchèque : 09H00
Iran : 11H30
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République Tchèque : 10H00
Iran : 12H30
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République Tchèque : 11H00
Iran : 13H30
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République Tchèque : 12H00
Iran : 14H30
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République Tchèque : 13H00
Iran : 15H30
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République Tchèque : 14H00
Iran : 16H30
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République Tchèque : 15H00
Iran : 17H30
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République Tchèque : 16H00
Iran : 18H30
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République Tchèque : 17H00
Iran : 19H30
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République Tchèque : 18H00
Iran : 20H30
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République Tchèque : 19H00
Iran : 21H30
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République Tchèque : 20H00
Iran : 22H30
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République Tchèque : 21H00
Iran : 23H30
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République Tchèque : 22H00
Iran : 00H30 (Jour +1)
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République Tchèque : 23H00
Iran : 01H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Téhéran depuis Prague ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Téhéran ou que vous prendrez le vol de retour pour Prague :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Iran. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Téhéran
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iran Heure Actuelle Locale en Iran sans oublier Fuseau Horaire d'Iran et surtout Heure du lever du soleil en Iran et Heure du coucher du soleil en Iran mais aussi Heure du Zenith en Iran, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iran et Heure du Crépuscule en Iran, Durée du Jour en Iran ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Iran ainsi que Passage à l'heure d'été en Iran.
Darya Raïssi