Décalage Horaire entre la République Tchèque et l'Israël

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre République Tchèque et Israël est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et l'Israël ?

Décalage Horaire entre la République Tchèque et l'Israël Heure par Heure

• République Tchèque : 00H00

  Israël : 01H00

• République Tchèque : 01H00

  Israël : 02H00

• République Tchèque : 02H00

  Israël : 03H00

• République Tchèque : 03H00

  Israël : 04H00

• République Tchèque : 04H00

  Israël : 05H00

• République Tchèque : 05H00

  Israël : 06H00

• République Tchèque : 06H00

  Israël : 07H00

• République Tchèque : 07H00

  Israël : 08H00

• République Tchèque : 08H00

  Israël : 09H00

• République Tchèque : 09H00

  Israël : 10H00

• République Tchèque : 10H00

  Israël : 11H00

• République Tchèque : 11H00

  Israël : 12H00

• République Tchèque : 12H00

  Israël : 13H00

• République Tchèque : 13H00

  Israël : 14H00

• République Tchèque : 14H00

  Israël : 15H00

• République Tchèque : 15H00

  Israël : 16H00

• République Tchèque : 16H00

  Israël : 17H00

• République Tchèque : 17H00

  Israël : 18H00

• République Tchèque : 18H00

  Israël : 19H00

• République Tchèque : 19H00

  Israël : 20H00

• République Tchèque : 20H00

  Israël : 21H00

• République Tchèque : 21H00

  Israël : 22H00

• République Tchèque : 22H00

  Israël : 23H00

• République Tchèque : 23H00

  Israël : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Jérusalem depuis Prague ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Jérusalem ou que vous prendrez le vol de retour pour Prague :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Israël.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Jérusalem

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Israël Heure Actuelle Locale en Israël également Fuseau Horaire d'Israël mais aussi Heure du lever du soleil en Israël et surtout Heure du coucher du soleil en Israël et Heure du Zenith en Israël ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Israël, Heure du Crépuscule en Israël et surtout Durée du Jour en Israël sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Israël, Passage à l'heure d'été en Israël.

Publié le 25/05/2022 - 10:22

Moshe Yachimovich