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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Tchèque et Syrie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et la Syrie ?
Pour calculer l'heure de la Syrie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Syrienne.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et la Syrie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Syrienne à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Syrie : 01H00
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République Tchèque : 01H00
Syrie : 02H00
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République Tchèque : 02H00
Syrie : 03H00
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République Tchèque : 03H00
Syrie : 04H00
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République Tchèque : 04H00
Syrie : 05H00
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République Tchèque : 05H00
Syrie : 06H00
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République Tchèque : 06H00
Syrie : 07H00
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République Tchèque : 07H00
Syrie : 08H00
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République Tchèque : 08H00
Syrie : 09H00
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République Tchèque : 09H00
Syrie : 10H00
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République Tchèque : 10H00
Syrie : 11H00
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République Tchèque : 11H00
Syrie : 12H00
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République Tchèque : 12H00
Syrie : 13H00
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République Tchèque : 13H00
Syrie : 14H00
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République Tchèque : 14H00
Syrie : 15H00
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République Tchèque : 15H00
Syrie : 16H00
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République Tchèque : 16H00
Syrie : 17H00
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République Tchèque : 17H00
Syrie : 18H00
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République Tchèque : 18H00
Syrie : 19H00
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République Tchèque : 19H00
Syrie : 20H00
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République Tchèque : 20H00
Syrie : 21H00
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République Tchèque : 21H00
Syrie : 22H00
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République Tchèque : 22H00
Syrie : 23H00
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République Tchèque : 23H00
Syrie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Damas depuis Prague ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Prague en vacances ou vous envoler à Damas :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Syrie.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Damas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Syrie Heure Actuelle Locale en Syrie et surtout Fuseau Horaire de la Syrie mais aussi Heure du lever du soleil en Syrie et surtout Heure du coucher du soleil en Syrie également Heure du Zenith en Syrie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Syrie ou bien encore Heure du Crépuscule en Syrie également Durée du Jour en Syrie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Syrie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Syrie.
Mohammed al-Yousef