Décalage Horaire entre la République Tchèque et le Kirghizstan

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et Kirghizstan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et le Kirghizstan ?

Décalage Horaire entre la République Tchèque et le Kirghizstan Heure par Heure

• République Tchèque : 00H00

  Kirghizstan : 04H00

• République Tchèque : 01H00

  Kirghizstan : 05H00

• République Tchèque : 02H00

  Kirghizstan : 06H00

• République Tchèque : 03H00

  Kirghizstan : 07H00

• République Tchèque : 04H00

  Kirghizstan : 08H00

• République Tchèque : 05H00

  Kirghizstan : 09H00

• République Tchèque : 06H00

  Kirghizstan : 10H00

• République Tchèque : 07H00

  Kirghizstan : 11H00

• République Tchèque : 08H00

  Kirghizstan : 12H00

• République Tchèque : 09H00

  Kirghizstan : 13H00

• République Tchèque : 10H00

  Kirghizstan : 14H00

• République Tchèque : 11H00

  Kirghizstan : 15H00

• République Tchèque : 12H00

  Kirghizstan : 16H00

• République Tchèque : 13H00

  Kirghizstan : 17H00

• République Tchèque : 14H00

  Kirghizstan : 18H00

• République Tchèque : 15H00

  Kirghizstan : 19H00

• République Tchèque : 16H00

  Kirghizstan : 20H00

• République Tchèque : 17H00

  Kirghizstan : 21H00

• République Tchèque : 18H00

  Kirghizstan : 22H00

• République Tchèque : 19H00

  Kirghizstan : 23H00

• République Tchèque : 20H00

  Kirghizstan : 00H00 (Jour +1)

• République Tchèque : 21H00

  Kirghizstan : 01H00 (Jour +1)

• République Tchèque : 22H00

  Kirghizstan : 02H00 (Jour +1)

• République Tchèque : 23H00

  Kirghizstan : 03H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bichkek depuis Prague ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bichkek ou que vous prendrez le vol de retour pour Prague :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Faire des activités relaxantes au Kirghizstan. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bichkek

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kirghizstan Heure Actuelle Locale au Kirghizstan mais aussi Fuseau Horaire du Kirghizstan mais aussi Heure du lever du soleil au Kirghizstan et surtout Heure du coucher du soleil au Kirghizstan et Heure du Zenith au Kirghizstan ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kirghizstan ainsi que Heure du Crépuscule au Kirghizstan ainsi que Durée du Jour au Kirghizstan et surtout Passage à l'heure d'hiver au Kirghizstan, Passage à l'heure d'été au Kirghizstan.

Publié le 25/05/2022 - 10:22

Moza Al Thani