Décalage Horaire entre la République Tchèque et le Pakistan

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et Pakistan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et le Pakistan ?

Décalage Horaire entre la République Tchèque et le Pakistan Heure par Heure

• République Tchèque : 00H00

  Pakistan : 03H00

• République Tchèque : 01H00

  Pakistan : 04H00

• République Tchèque : 02H00

  Pakistan : 05H00

• République Tchèque : 03H00

  Pakistan : 06H00

• République Tchèque : 04H00

  Pakistan : 07H00

• République Tchèque : 05H00

  Pakistan : 08H00

• République Tchèque : 06H00

  Pakistan : 09H00

• République Tchèque : 07H00

  Pakistan : 10H00

• République Tchèque : 08H00

  Pakistan : 11H00

• République Tchèque : 09H00

  Pakistan : 12H00

• République Tchèque : 10H00

  Pakistan : 13H00

• République Tchèque : 11H00

  Pakistan : 14H00

• République Tchèque : 12H00

  Pakistan : 15H00

• République Tchèque : 13H00

  Pakistan : 16H00

• République Tchèque : 14H00

  Pakistan : 17H00

• République Tchèque : 15H00

  Pakistan : 18H00

• République Tchèque : 16H00

  Pakistan : 19H00

• République Tchèque : 17H00

  Pakistan : 20H00

• République Tchèque : 18H00

  Pakistan : 21H00

• République Tchèque : 19H00

  Pakistan : 22H00

• République Tchèque : 20H00

  Pakistan : 23H00

• République Tchèque : 21H00

  Pakistan : 00H00 (Jour +1)

• République Tchèque : 22H00

  Pakistan : 01H00 (Jour +1)

• République Tchèque : 23H00

  Pakistan : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Islamabad depuis Prague ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Islamabad ou votre retour à Prague :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Faire des activités relaxantes au Pakistan. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Islamabad

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pakistan Heure Actuelle Locale au Pakistan, Fuseau Horaire du Pakistan et surtout Heure du lever du soleil au Pakistan, Heure du coucher du soleil au Pakistan mais aussi Heure du Zenith au Pakistan sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pakistan ou bien encore Heure du Crépuscule au Pakistan et Durée du Jour au Pakistan mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Pakistan également Passage à l'heure d'été au Pakistan.

Publié le 25/05/2022 - 10:23

Qamar Sharif