Décalage Horaire entre la République Tchèque et Oman

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et Oman est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et Oman ?

Décalage Horaire entre la République Tchèque et Oman Heure par Heure

• République Tchèque : 00H00

  Oman : 02H00

• République Tchèque : 01H00

  Oman : 03H00

• République Tchèque : 02H00

  Oman : 04H00

• République Tchèque : 03H00

  Oman : 05H00

• République Tchèque : 04H00

  Oman : 06H00

• République Tchèque : 05H00

  Oman : 07H00

• République Tchèque : 06H00

  Oman : 08H00

• République Tchèque : 07H00

  Oman : 09H00

• République Tchèque : 08H00

  Oman : 10H00

• République Tchèque : 09H00

  Oman : 11H00

• République Tchèque : 10H00

  Oman : 12H00

• République Tchèque : 11H00

  Oman : 13H00

• République Tchèque : 12H00

  Oman : 14H00

• République Tchèque : 13H00

  Oman : 15H00

• République Tchèque : 14H00

  Oman : 16H00

• République Tchèque : 15H00

  Oman : 17H00

• République Tchèque : 16H00

  Oman : 18H00

• République Tchèque : 17H00

  Oman : 19H00

• République Tchèque : 18H00

  Oman : 20H00

• République Tchèque : 19H00

  Oman : 21H00

• République Tchèque : 20H00

  Oman : 22H00

• République Tchèque : 21H00

  Oman : 23H00

• République Tchèque : 22H00

  Oman : 00H00 (Jour +1)

• République Tchèque : 23H00

  Oman : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mascate depuis Prague ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Mascate ou votre retour à Prague :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Oman. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mascate

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Oman Heure Actuelle Locale à Oman ainsi que Fuseau Horaire de Oman mais aussi Heure du lever du soleil à Oman sans oublier Heure du coucher du soleil à Oman et Heure du Zenith à Oman, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Oman et Heure du Crépuscule à Oman également Durée du Jour à Oman ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Oman et surtout Passage à l'heure d'été à Oman.

Publié le 25/05/2022 - 10:23

Qamar Sharif